＜場所＞
柳ヶ崎
＜コーチ＞
山下先生
＜風＞
北西~北東
逆デッキ～半トラ（1ｍ～６ｍ）
＜練習内容＞
FJ：帆走・スタート練習・コース練習
SR：帆走・ラウンディング・スタート練習・コース練習
＜参加艇＞
FJ
1251 富田・伊藤
1165 高木・森本
1043 前畑・山下
986 土倉・福井
987 中川・高谷
SR
すぎ 平野
ハイライト 岸田
Ｐ 原口
青 大崎
＜ミーティングより＞
フルバテンの入れ具合風域によって調節する
止めるときはもっと上へ向ける
スピンアップのときのポールが高い
ランニングとリーチングのときのトリムを区別する
フリーでラダーを使いすぎ
無駄なタックが多い
ジャイブの角度がまちまち
マークタッチしない
スタートでいいポジションにいるのならちゃんとそこから出る
周りに他艇がいてもあせらない
スタートで下に入られないようにする
前乗りする
練習をみてくださった山下先生ありがとうございました
次回の出艇は10月11日、場所は柳ヶ崎です。
報告者 小松
[0回]
＜場所＞
柳ヶ崎
＜コーチ＞
高橋先輩、田邊先輩
＜風＞
北西～北東
逆デッキ～オンデッキ（1ｍ～５ｍ）
＜練習内容＞
FJ：帆走・スタート練習・コース練習
SR：帆走・ラウンディング・スタート練習・コース練習
＜参加艇＞
FJ
1442 前畑・山下
1251 大塩・小松
1165 富田・伊藤
1122 土倉・高谷
1043 高木・森本
987 中川・福井
SR
白 原口
すぎ 平野
国体練習
午後 SS 八田・澤田
大西
午後 SR 高嶋
＜ミーティングより＞
きちんと加速してスタートをきれていない
アウトホール引いたら艇速が随分変わる
微風でのスタートではラインから離れ過ぎない
微風でメインを引きすぎない、引いたら速いというわけではない
コース引きにおいて遠くにあるブローも予測しておく
ジブのトリムを風の強弱によって合わせる
艇内でもっと喋る
コース引きにおいて前の艇についていったらいいわけではない
〈コーチより〉
ジャイブ後、タック後のことを考える
帆走練習のときにレースに関する判断力を磨く
ブローに入る前にヒールを完全に起こしておく
練習をみてくださった高橋先輩、田邊先輩ありがとうございました
次回の出艇は9月29日、場所は柳ヶ崎です。
報告者 大塩
[2回]
＜場所＞
柳ヶ崎
＜コーチ＞
宮本先輩、杉本先輩
＜風＞
西北西～北西
オンデッキ～半トラ（３ｍ～５ｍ）
＜練習内容＞
午後のみ出艇
FJ：帆走・スタート練習
SR：帆走・ラウンディング・スタート練習
＜参加艇＞
FJ
1251 大塩・伊藤
1165 富田・小松
1122 土倉・山下
1043 高木・森本
987 中川・高谷
SR
白 原口
すぎ 平野
ハイライト 岸田
Ｐ 福井
青 大崎
国体練習
SS 八田・澤田
SR 高嶋
＜ミーティングより＞
帆走で走れるのにコース練で走れなくなる。
判断を鈍らせない。
前後での乗艇位置を意識する。
国体まで出艇回数が少ないから、やれることをしっかりやる。
バウ先にある目標に向かってまっすぐ走る。
上マーク回航で、アンヒール・メイン長く持って出したら減速せずに回航できた。
列の下のほう行き過ぎてスタートできなかった。
ハイクアウトの姿勢を直したら起こせた。
タック、ジャイブ時のバランスを考える。
ラフのヒール量を研究していく。
クロスでリーチリボンを見すぎて他のことを疎かにしてしまった。セール全体を見る。
フリーでの蛇行を直す。
スタート、下からくる艇をマークする。
〈コーチより〉
帆走でもっと動作練習をしていったら良いのではないか。
スタート、本部船の見通しをとる。
今日ぐらいの風なら、スピンもっと飛ばして風入れる。
スピン潰さないように。
タックの後のヒールをしっかり潰す。
スピンアップ遅い。
フリー、後ろ見て風を確認。
フリーでの艇のバランスが悪い。
下マーク回航でヒール入れる。
練習をみてくださった宮本先輩、杉本先輩、ありがとうございました
次回の出艇は9月22日、場所は柳ヶ崎です。
報告者 山下
[0回]
柳ヶ崎
＜コーチ＞
山下先生
＜風＞
北～西
インデッキ～フルトラ（２ｍ～４ｍ）
＜練習内容＞
午前
ＦＪ：帆走
ＳＲ：帆走・ラウンディング・コース練
午後
FJ：帆走・ラウンディング
SR：帆走・ラウンディング
＜参加艇＞
FJ
午前
1442 前畑・山下
1122 土倉・大西
1043 高木・森本
987 中川・伊藤
午後
1442 土倉・山下
1122 前畑・森本
1043 高木・大西
987 中川・伊藤
SR
ハイライト 富田
白 原口
すぎ 平野
ぴー 岸田
青 大崎
国体練習
SS 八田・澤田
SR 高嶋
＜ミーティングより＞
帆走でのラフのときのタイミングがばらばらすぎる
下りのときは指揮艇見て角度あわせる
ハイクアウトしても起きずにヒールしたまま走るならメイン抜く
クローズのときの上りすぎに注意
集合から並ぶまでが遅いので指揮艇の近くにいる
アンヒールもっと思い切ってかける
タックでまわりすぎ
整備しっかりする
コントロールロープ・メイントリムがわからさすぎたのでクルーも少しはわかるように
セールトリムに集中
艇速が落ちたときの原因が藻なのか上りすぎなのか考える
動作のたびに艇を揺らしすぎ
端止めしっかりする
マーク回航雑すぎ
帆走でまわりともっと比べることを意識する
乗る位置意識
ヘルムとバウの高さ意識
練習をみてくださった山下先生ありがとうございました
次回の出艇は9月14日
場所は柳ヶ崎です。
報告者 八田
[1回]
柳が崎
＜コーチ＞
山下先生
＜風＞
北～北東
インデッキ～半トラピーズ(2m～4m)
＜練習内容＞
午後
FJ：帆走、ラウンディング、スタート練習
SR：帆走、スタート練習のスタート練習
＜参加艇＞
午後
FJ
１４４２ 前畑・山下
１１６５ 富田・伊藤
１１２２ 土倉・大西
１１２１ 大塩・小松
１０４３ 高木・中川
９８７ 福井・高谷
SR
白 森本
すぎ 平野
ハイライト 岸田
ぴー 原口
青 大﨑
国体練習
SS 八田・澤田
SR 高嶋
＜ミーティングより＞
上らせすぎない
マーキングはたくさんすべき
ラインまでの距離感覚を磨く
船をヘルムで回す
バックもできるように
トラピーズやスピン動作をスムーズに
スタート前のルーティンワークで得たものを活用する
スタート練習で並ぶときに、下艇は上艇よりバウを出す
30秒くらいは頭の中で数えられるように
＜コーチより＞
段取り良く
出艇・解装などを手際よくこなし、勝てるチームの雰囲気を作る
自分で出たら、自分で帰ってくる
練習を見て下さった山下先生、ありがとうございました。
次の出艇は9月8日、
場所は柳が崎です。
報告者 前畑
[0回]
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