柳が崎
＜コーチ＞
山下先生
＜風＞
午前 無風～逆デッキ 北西～北東
午後 逆デッキ～オンデッキ 西～北東
＜練習内容＞
午前 帆走
午後 コース練
＜参加艇＞
７２０ 高木 前畑
９８６ 三品 高木
１０４３ 益田 江沢
１１２１ 大塩 山下
１１２２ 八田 高嶋
１１６５ 持田 嶋崎
１２５１ 寺田 澤田
１４４２ 三木 小松
１６７１ 高橋 高木
SR 伊藤、森本、富田、大西
＜ミーティングから＞
ラフ、ベアでメイン、ジブを艇の角度にあわせる
微風時は止まらない、リーチ閉じない
ロールタック直後はジブトリムをゆるめに
リフトが来たら、ジブを合わせてから上る
ラル避ける
クロスでの情報をフリーでいかす
スタート前のプランを大事にする
＜コーチから＞
周りを見る
＞コースの組み立てるだけでなく、速いところを真似するために
練習を見てくださった山下先生ありがとうございました
次回の出艇は６月５日(水)、場所は柳が崎です
報告者 高木誠
[0回]
＜場所＞
柳が崎
＜コーチ＞
山下先生
＜風＞
西 逆デッキ～フルトラオーバー
＜練習内容＞
帆走練習 コース練習
＜参加艇＞
ＦＪ
1671 高橋 高木
1442 三木 小松
1251 寺田 澤田(午前のみ)
1165 持田 嶋崎
1122 八田 高嶋
1043 益田 江澤
986 三品 高木
1121 大塩 山下
720 高木 山下
SR
午前
青 伊藤
ｐ 大西
午後
青 伊藤
ｐ 富田
白 森本
＜ミーティング＞
・風が変わったらすぐに対応する
・タックでヒールを入れない
・コース片側に伸ばさない
・ゲインを示されても動揺しない
<コーチより>
・普通のスタートを切れるようにする。むらがありすぎる。
・スピンの下を引き込み過ぎない
＜次回出艇＞
6月２日（日）
柳が崎
練習を見てくださった山下先生
ありがとうございました
報告者 ３年 嶋崎
[0回]
＜場所＞
柳が崎
＜コーチ＞
山下先生、田畠先輩
＜風＞
北 逆デッキ～フルトラ
＜練習内容＞
部内戦
＜参加艇＞
ＦＪ
1671 高橋 高木
1442 三木 小松
1251 益田 江澤
1165 持田 嶋崎
1122 八田 高嶋
1043 寺田 澤田
986 三品 高木
1121 田畠先輩 大西（AM）
ＳＲ
ピー AM森本 PM小松
白 高木
すぎ AM伊藤 PM富田
青 PM山下
レーザー
PM 大西
＜ミーティング＞
・スタートのバウダウンのタイミング正確に
・キープフラットの意識。オーバーヒール・アンヒールなくす
・ブローやラルに注意できたのは良かった
・タックでしっかりとロールを入れる
・パンピングするときに、艇を揺らさない
・前乗りして波にたたかれないようにする
・スタート、艇速大事に
・有利をある程度無視しても、フレッシュウィンドを取りに行く
・中途半端なコース引きをしない
・上下のジャイブのタイミング慎重に
・上下で、後続艇のカバーをしつつも、上らせ過ぎないように注意
・スタート失敗後のリカバリーのタック等の判断を一瞬でできるように
・カバーリングへの対処法考える
・スタート失敗しても粘れたのは良かった
・下有利のスタートは特に流される距離意識
・パンピングで体重移動意識
・二年生・一年生は、下りはパンピングを徹底的に練習しよう
・ボートスピード上げていく
近畿大会のメンバーは一応決まりましたが、まだチャンスはあるので諦めない！！
チーム全体でレベルアップしていきましょう。
<コーチより>
・ミーティングの内容が、基本的な内容ばかり。もっと詰めるべきところを詰めていく
・近畿大会の出場メンバーがある程度決まったが、出場しない者も、チームの雰囲気を崩さず、盛り上げ役として努力すること。勿論、出場者は頑張る。
＜次回出艇＞
5月29日（水）
柳が崎
練習を見てくださった山下先生、田畠先輩
ありがとうございました
報告者 ３年 小松
[0回]
柳が崎
＜コーチ＞
山下先生、田畠先輩
＜風＞
東南東～東 インデッキ～フルトラ
＜練習内容＞
午前：帆走～スタート練～コース練
午後：コース練
＜参加艇＞
ＦＪ
1671 高橋 高木
1442 三木 小松
1251 益田 江沢
1043 寺田 大西（午前）寺田 澤田（午後）
986 三品 高木
1122 田畠先輩 澤田（午前）富田 大西（午後）
987 八田 高嶋（午前のみ）
720 大塩 前畑
ＳＲ
午前 青 伊藤
白 高木
ピー 小松
午後 青 高木
ピー 小松
＜ミーティング＞
スタートのラフのオーバーヒールなくす
パンピングでローリングさせない
タックでジブシート引っ掛けない
タックでジブシートをある程度引いてからトラピーズ出る
上マーク回航でジブ出しながらベアする
スピンハリを片手で引く
スタートで上向けて流れない
フリーで後続艇のチェック
スタートでブランケットされても我慢
雨でテルテール死んでもメイントリム
クローズの艇速向上
雨で濡れて重くなったスピンをトリム・ジャイブで回す
スタートで下の艇をよく観察
タックの減速・回数を減らす
逆振れを走らない
風の強弱を意識
スタートのバウダウン早く
タックの練習大切
マーク見失わない
＜コーチより＞
波に対しては艇速重視
二年は出着艇を安全に
＜次回出艇＞
5月24日（金）
柳が崎
練習を見てくださった山下先生・田畠先輩
ありがとうございました
報告者 2年 前畑
[1回]
＜場所＞
柳が崎
＜コーチ＞
田畠先輩
＜風＞
北～西北西 インデッキ～トラピーズ
＜練習内容＞
午前午後
帆走～スタート練～コース練
＜参加艇＞
ＦＪ
1671 高橋 高木
1442 三木 小松
1251 益田 江沢
1043 午前 寺田 田畠先輩 午後 寺田 澤田
986 三品 高木
1122 八田 高嶋
987 午前 富田 山下 午後 田畠先輩 山下
720 大塩 前畑
ＳＲ
午前 青 小松
午後 青 小松
すぎ 富田
＜ミーティング＞
艇速がない理由を考える
トップバテン 微風のときは奥までいれる
バウダウンからの加速をしっかりする
スタート時の加速のタイミング
とまる位置が高い→流される
理想をすてて周りに合わせる
スタート後上りすぎ
スタートしたらとにかくバウ出す,フレッシュとる
加速のためのルーム
ジブとメイン抜いて減速しながらはいる
ポールあげられるだけあげる（風の強さで判断）
波の対処 下りぎみでパワーをつけて
アンヒールかけて上マークでくだる
コントロールロープもっといじる
強風時のタックの減速
スタート前に下有利にふれたときを考えた位置取り
上～下のジャイブのタイミング
スタート前に完全にとまらないようにする
オーバーセールが多い
自分が思ってるよりヒールしてるのでしっかりつぶす
狭い場所・短い時間でジャイブ
強風できちんと基本的なことができるように
風向を考える
＜コーチより＞
スピードないのにのぼりすぎてる
艇速がないとのぼれない
横流れする分を考える
スピードつける・角度つけるのメリハリ
スタート時に後ろみえていない
スタート前の忙しいときにこそ2人で話す
ルームの理想値と限界値をしっかりわける
スタート・クロス・フリー 風と波の変化に合わせて切り替える
オーバーセールしない
レーラインをきちんと走る
＜次回出艇＞
5月19日（日）
柳が崎
報告者 2年 八田
[2回]