＜場所＞
柳ヶ崎
＜コーチ＞
山下先生
＜練習内容＞
午後のみの出艇
FJ：帆走、スタート練習、コース練習
SR：ラウンディング
＜風＞
北～東 ０ｍ～３ｍ
＜参加艇＞
１４４２ 前畑・山下
１２５１ 高木・原口
１１６５ 富田・伊藤
１１２２ 大西・福井
１１２１ 八田・澤田
１０４３ 大塩・小松
９８７ 中川・高谷
９８６ 高嶋・土倉
すぎ 木村 平野
ハイライト 蘆田 米川
あお 大崎
＜ミーティングより＞
ＦＪ
・乗る位置によって艇速が変わったのでもっと意識
・フリーのコース引きもっと勉強
・振れに影響されてタックしすぎた
・上マーク回航前に余裕があるときは、ﾎﾟｰﾙセットしておく
・スピンの収納がきちんとできておらず、次に影響するので注意
・メイントリムをもっと細かく、丁寧に
・イメトレをする
・シート整理
・スタート前に流される分をもっと考える
・１列目スタート
・もっと艇速意識する
・時間とラインまでの距離の関係
ＳＲ
・ランニングでのローリングがひどい
・下マーク回航時にメインシートがからまって引けなかったのでシート整理
・上マーク回航後サイドマークがわからなかったので回航前に確認
・風の振れにもっと敏感に
・２人乗りするならそれをいかす
・フリーでのバングの出し具合を考える
コーチより
・フリーもクロスもジブのトリムがあまい
リーチングなら特にちゃんとジブをあわせないと影響が大きい
クロスでイン～オンぐらいな風ならもっと細かくトリム
クルーがジブでスキッパーをトリムする感じ
・スタート前常に触れに意識する
振れたら次に何をするか考えられてない
・サイド、下マーク回航をもっと戦術的に
・ジャイブしてからマークをつめる
練習をみてくださった山下先生ありがとうごさいました。
次の出艇は１１月１日(金）で県大会です
場所は柳ヶ崎
報告者 八田
[1回]
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＜場所＞
柳が崎
＜コーチ＞
山下先生
＜練習内容＞
午前
FJ:帆走（風がなくなったので早めにバック）
SR:ラウンディング（同じく早めにバック）
午後
FJ：帆走（２つに分かれて）、スタート練、コース練
SR：ラウンディング
＜風＞
北〜南 ０m〜８m
＜参加艇＞
１４４２ 前畑・山下
１２５１ 高木・森本
１１６５ 富田・伊藤
１１２２ 大西・福井
１１２１ 八田・澤田
１０４３ 大塩・原口
９８７ 中川・高谷
９８６ 高嶋・土倉
ハイライト 米川・蘆田
すぎ 平野・木村
あお 大崎
＜ミーティングより＞
・先生より
スタートについて
春先、秋口は風が不安定（特に西風）
→スタートの瞬間まで風向を意識（常に振れる）
不安定なコンディションは真ん中から出るのがセオリー
→リスクをへらすため
スタートの瞬間の風の角度をチェックする
コースについて
下マークの回航が甘い
マークに一直線に突っ込んだら詰められない
一直線に入らずに詰められるようにアプローチする
サイドマークでジャイブしない
マーク詰めるためには、マークをジャイブで回航しない
アプローチが大事
練習見て下さった山下先生、ありがとうございました。
次の出艇は１０月３１日（木曜日）、場所は柳が崎です。
報告者 富田
柳が崎
＜コーチ＞
山下先生
＜練習内容＞
午前
FJ:帆走（風がなくなったので早めにバック）
SR:ラウンディング（同じく早めにバック）
午後
FJ：帆走（２つに分かれて）、スタート練、コース練
SR：ラウンディング
＜風＞
北〜南 ０m〜８m
＜参加艇＞
１４４２ 前畑・山下
１２５１ 高木・森本
１１６５ 富田・伊藤
１１２２ 大西・福井
１１２１ 八田・澤田
１０４３ 大塩・原口
９８７ 中川・高谷
９８６ 高嶋・土倉
ハイライト 米川・蘆田
すぎ 平野・木村
あお 大崎
＜ミーティングより＞
・先生より
スタートについて
春先、秋口は風が不安定（特に西風）
→スタートの瞬間まで風向を意識（常に振れる）
不安定なコンディションは真ん中から出るのがセオリー
→リスクをへらすため
スタートの瞬間の風の角度をチェックする
コースについて
下マークの回航が甘い
マークに一直線に突っ込んだら詰められない
一直線に入らずに詰められるようにアプローチする
サイドマークでジャイブしない
マーク詰めるためには、マークをジャイブで回航しない
アプローチが大事
練習見て下さった山下先生、ありがとうございました。
次の出艇は１０月３１日（木曜日）、場所は柳が崎です。
報告者 富田
[0回]
＜場所＞
柳が崎
＜コーチ＞
山下先生
＜練習内容＞
今日は午後のみ練習でした。
午後
FJ：帆走、スタート練習
SR：ラウンディング
＜風＞
北〜西 ３m〜５m
＜参加艇＞
１４４２ 前畑・山下
１２５１ 高木・森本
１１６５ 富田・伊藤
１１２２ 大西・福井
１１２１ 八田・澤田
１０４３ 大塩・原口
９８７ 中川・高谷
９８６ 高嶋・土倉
ハイライト 米川・蘆田
すぎ 平野・木村
あお 大崎
＜ミーティングより＞
FJ
・トラピーズの準備を早く
・二人で話して息を合わせる
・風に合わせてタックのロール量を考える
・マークを見失わない
・日頃から勉強
・スピン張らない時に気をつけたことをスピン張った時も気をつける
・波のある海面では前乗り
・波を意識して、すこし蛇行してでもパンピング
・キープフラット
・セールをもっと見る
・スピンはもっと早くはる
・真ランでは後ろのブローに気をつける
・センタートリム
・トラピーズでヒールを残さない
・瞬時に判断
SR
・コントロールロープのいじり方考える
・ジャイブ時のアンヒール
・ハイクアウトしっかりでる
・艤装をしっかりする
・シート整理
練習見て下さった山下先生、ありがとうございました。
次の出艇は１０月２７日（明日）、場所は柳が崎です。
報告者 高嶋
柳が崎
＜コーチ＞
山下先生
＜練習内容＞
今日は午後のみ練習でした。
午後
FJ：帆走、スタート練習
SR：ラウンディング
＜風＞
北〜西 ３m〜５m
＜参加艇＞
１４４２ 前畑・山下
１２５１ 高木・森本
１１６５ 富田・伊藤
１１２２ 大西・福井
１１２１ 八田・澤田
１０４３ 大塩・原口
９８７ 中川・高谷
９８６ 高嶋・土倉
ハイライト 米川・蘆田
すぎ 平野・木村
あお 大崎
＜ミーティングより＞
FJ
・トラピーズの準備を早く
・二人で話して息を合わせる
・風に合わせてタックのロール量を考える
・マークを見失わない
・日頃から勉強
・スピン張らない時に気をつけたことをスピン張った時も気をつける
・波のある海面では前乗り
・波を意識して、すこし蛇行してでもパンピング
・キープフラット
・セールをもっと見る
・スピンはもっと早くはる
・真ランでは後ろのブローに気をつける
・センタートリム
・トラピーズでヒールを残さない
・瞬時に判断
SR
・コントロールロープのいじり方考える
・ジャイブ時のアンヒール
・ハイクアウトしっかりでる
・艤装をしっかりする
・シート整理
練習見て下さった山下先生、ありがとうございました。
次の出艇は１０月２７日（明日）、場所は柳が崎です。
報告者 高嶋
[1回]
山下先生、練習を見て下さりありがとうございました。
＜場所＞柳が崎
＜コーチ＞山下先生
＜風＞南～西
２～7ｍ
＜練習内容＞帆走、部内戦
＜参加艇＞
FJ
1442 大塩・小松
1251 富田・伊藤
1165 高木・森本
1122 大西・福井
1121 八田・澤田
1043 前畑・山下
986 高嶋・土倉
987 高谷・中川
SR
すぎ 平野
ハイライト 岸田
青 大崎
Ｐ 原口
＜レース結果＞
・ＦＪ
カットレースあり。ＤはDNCです。
1251 (3)-1-1-1-1-1 5
1165 (5)-3-2-2-3-2 12
1043 2-2-3-3-2-(4) 12
1122 4-4-(5)-4-5-3 20
1442 (6)-5-4-5-4-5 23
986 (D)-6-6-6-6-D 33
1121 1-(D)-D-D-D-D 37
987 7-(D)-D-7-D-D 41
・ＳＲ
カットレースなし
平野 2-1 3
大崎 1-3 4
原口 3-2 5
岸田 4-D 9
＜ミーティングより＞
吹き上がった時のメントリでのフラット
アジャスタートリム適度に、素早く
体力、筋力をもっとつける
風によって、角度重視か艇速重視か考える
身体伸ばしてから、アジャスタートリム
少しパワーが抜けただけで、中に入らない。
スピンを前に飛ばす。
微風の時に基礎を確認しておく
波の谷で足を曲げて、山で伸ばすとヒールアンヒールに対応できる。
プレーニングでは、ヒールバランスを安定させると長く続く
レース中の沈は厳禁
波に合わせたトリム。波来てると分かっているなら風を少し逃がす。
ランニングでは、少し中に入るといい
フリーでは、風強い時アンヒールさせるなら少しセンターさしておく。
＜次回出艇日＞
10月20日 柳が崎
投稿者 澤田
＜場所＞柳が崎
＜コーチ＞山下先生
＜風＞南～西
２～7ｍ
＜練習内容＞帆走、部内戦
＜参加艇＞
FJ
1442 大塩・小松
1251 富田・伊藤
1165 高木・森本
1122 大西・福井
1121 八田・澤田
1043 前畑・山下
986 高嶋・土倉
987 高谷・中川
SR
すぎ 平野
ハイライト 岸田
青 大崎
Ｐ 原口
＜レース結果＞
・ＦＪ
カットレースあり。ＤはDNCです。
1251 (3)-1-1-1-1-1 5
1165 (5)-3-2-2-3-2 12
1043 2-2-3-3-2-(4) 12
1122 4-4-(5)-4-5-3 20
1442 (6)-5-4-5-4-5 23
986 (D)-6-6-6-6-D 33
1121 1-(D)-D-D-D-D 37
987 7-(D)-D-7-D-D 41
・ＳＲ
カットレースなし
平野 2-1 3
大崎 1-3 4
原口 3-2 5
岸田 4-D 9
＜ミーティングより＞
吹き上がった時のメントリでのフラット
アジャスタートリム適度に、素早く
体力、筋力をもっとつける
風によって、角度重視か艇速重視か考える
身体伸ばしてから、アジャスタートリム
少しパワーが抜けただけで、中に入らない。
スピンを前に飛ばす。
微風の時に基礎を確認しておく
波の谷で足を曲げて、山で伸ばすとヒールアンヒールに対応できる。
プレーニングでは、ヒールバランスを安定させると長く続く
レース中の沈は厳禁
波に合わせたトリム。波来てると分かっているなら風を少し逃がす。
ランニングでは、少し中に入るといい
フリーでは、風強い時アンヒールさせるなら少しセンターさしておく。
＜次回出艇日＞
10月20日 柳が崎
投稿者 澤田
[2回]
＜場所＞ 柳ヶ崎
＜コーチ＞ 山下先生
＜風＞ 南西 2ｍ～8ｍ
＜練習内容＞
FJ：帆走・ラウンディング・スタート練習・コース練習
SR：ウンディング・コース練習
＜参加艇＞
FJ
1251 富田・伊藤
1165 高木・森本
1122 大西・福井
1121 八田・澤田
1043 前畑・山下
986 高嶋・土倉
987 高谷・中川
SR
すぎ 平野
ハイライト 岸田
青 大崎
＜ミーティングより＞
今までやってきた事を見直しながらやると良かった
ブローを見て素早く反応する
ニ列目スタートをしない
トラッピーズから速く戻る
起こしすぎない
ティラーを切りすぎない
スピン動作をもっと丁寧にする
クルーがスピンポールをつけている間スキッパーがバランスをとる
スタートをもっと考える
練習をみてくださった山下先生ありがとうございま した
次回の出艇は10月12日、場所は柳ヶ崎です。
報告者 大西
＜コーチ＞ 山下先生
＜風＞ 南西 2ｍ～8ｍ
＜練習内容＞
FJ：帆走・ラウンディング・スタート練習・コース練習
SR：ウンディング・コース練習
＜参加艇＞
FJ
1251 富田・伊藤
1165 高木・森本
1122 大西・福井
1121 八田・澤田
1043 前畑・山下
986 高嶋・土倉
987 高谷・中川
SR
すぎ 平野
ハイライト 岸田
青 大崎
＜ミーティングより＞
今までやってきた事を見直しながらやると良かった
ブローを見て素早く反応する
ニ列目スタートをしない
トラッピーズから速く戻る
起こしすぎない
ティラーを切りすぎない
スピン動作をもっと丁寧にする
クルーがスピンポールをつけている間スキッパーがバランスをとる
スタートをもっと考える
練習をみてくださった山下先生ありがとうございま した
次回の出艇は10月12日、場所は柳ヶ崎です。
報告者 大西
[0回]