9月21日

＜場所＞

 柳ヶ崎

 

 

 ＜コーチ＞

 宮本先輩、杉本先輩

 

 

 ＜風＞

 西北西～北西

オンデッキ～半トラ（３ｍ～５ｍ）

 

 

 ＜練習内容＞

 午後のみ出艇

FJ：帆走・スタート練習

SR：帆走・ラウンディング・スタート練習

 

 

＜参加艇＞

FJ　

 

1442　前畑・大西

1251　大塩・伊藤

1165　富田・小松

1122　土倉・山下

1043　高木・森本

987　中川・高谷

 

SR

白　　　　　原口

すぎ　　　　平野

ハイライト　岸田

Ｐ　　　　　福井

青　　　　　大崎

 

 国体練習

SS　八田・澤田

SR　高嶋

 

 

 ＜ミーティングより＞

帆走で走れるのにコース練で走れなくなる。　

判断を鈍らせない。

前後での乗艇位置を意識する。

国体まで出艇回数が少ないから、やれることをしっかりやる。

バウ先にある目標に向かってまっすぐ走る。

上マーク回航で、アンヒール・メイン長く持って出したら減速せずに回航できた。

列の下のほう行き過ぎてスタートできなかった。

ハイクアウトの姿勢を直したら起こせた。

タック、ジャイブ時のバランスを考える。

ラフのヒール量を研究していく。

クロスでリーチリボンを見すぎて他のことを疎かにしてしまった。セール全体を見る。

フリーでの蛇行を直す。

スタート、下からくる艇をマークする。

 

〈コーチより〉

帆走でもっと動作練習をしていったら良いのではないか。

スタート、本部船の見通しをとる。

今日ぐらいの風なら、スピンもっと飛ばして風入れる。

スピン潰さないように。

タックの後のヒールをしっかり潰す。

スピンアップ遅い。

フリー、後ろ見て風を確認。

フリーでの艇のバランスが悪い。

下マーク回航でヒール入れる。

 

 

 

 練習をみてくださった宮本先輩、杉本先輩、ありがとうございました

 

次回の出艇は9月22日、場所は柳ヶ崎です。

 

 

 報告者　山下