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膳所高校ヨット班の活動報告用ブログです。SInce 2009.04
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<場所>
柳が崎


<コーチ>
山下先生


<風>
 北~北東
 インデッキ~半トラピーズ(2m~4m)
 
 
<練習内容>
午後
FJ:帆走、ラウンディング、スタート練習
SR:帆走、スタート練習のスタート練習
 
 
<参加艇>
 
午後

FJ
1442 前畑・山下
1165 富田・伊藤
1122 土倉・大西
1121 大塩・小松
1043 高木・中川
 987 福井・高谷

SR
白 森本
すぎ 平野
ハイライト 岸田
ぴー 原口
青 大﨑

国体練習
SS 八田・澤田
SR 高嶋


 <ミーティングより>
上らせすぎない
マーキングはたくさんすべき
ラインまでの距離感覚を磨く
船をヘルムで回す
バックもできるように
トラピーズやスピン動作をスムーズに
スタート前のルーティンワークで得たものを活用する
スタート練習で並ぶときに、下艇は上艇よりバウを出す
30秒くらいは頭の中で数えられるように


<コーチより>
段取り良く
出艇・解装などを手際よくこなし、勝てるチームの雰囲気を作る
自分で出たら、自分で帰ってくる


練習を見て下さった山下先生、ありがとうございました。

次の出艇は9月8日、
場所は柳が崎です。


 報告者 前畑

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