10月26日

＜場所＞
柳が崎


＜コーチ＞
山下先生


＜練習内容＞
今日は午後のみ練習でした。
午後
FJ：帆走、スタート練習
SR：ラウンディング


＜風＞
北〜西　３m〜５m


＜参加艇＞
１４４２　前畑・山下
１２５１　高木・森本
１１６５　富田・伊藤
１１２２　大西・福井
１１２１　八田・澤田
１０４３　大塩・原口
　９８７　中川・高谷
　９８６　高嶋・土倉

ハイライト　米川・蘆田
すぎ　　　　平野・木村
あお　　　　大崎


＜ミーティングより＞
FJ
・トラピーズの準備を早く
・二人で話して息を合わせる
・風に合わせてタックのロール量を考える
・マークを見失わない
・日頃から勉強
・スピン張らない時に気をつけたことをスピン張った時も気をつける
・波のある海面では前乗り
・波を意識して、すこし蛇行してでもパンピング
・キープフラット
・セールをもっと見る
・スピンはもっと早くはる
・真ランでは後ろのブローに気をつける
・センタートリム
・トラピーズでヒールを残さない
・瞬時に判断
SR
・コントロールロープのいじり方考える
・ジャイブ時のアンヒール
・ハイクアウトしっかりでる
・艤装をしっかりする
・シート整理


練習見て下さった山下先生、ありがとうございました。
次の出艇は１０月２７日（明日）、場所は柳が崎です。


報告者　高嶋