＜活動場所＞
柳が崎
＜コーチ＞
山下先生
＜風＞
北西～北東 ０．１～４m/s
<参加艇＞
１４４２ 持田 嶋崎
１２５１ 高橋 高木
１１６５ 寺田 澤田
１１２１ 大塩 富田
１０４３ 三木 小松
９８７ 八田 大西
９８６ 益田 江澤
ホッパー
小松、小森、高嶋、森本、山下
＜ミーティング＞
ロールタック息合わせる
出着艇早く
スタートラインによるの遅い
うまくいくイメージ持つ←外人の４２０やFJの動画
艇を揺らさない
微風ジャイブでバテン返す←ロール入れて起こしながらメイン引く
下有利のとき高い位置で待つ
精度の高いトリムを→フラット、ベストトリム
微風のフリーはヒールつけて重力ではらませる
ロールタックのアンヒールクルーとくっつく
ジャイブ後メインに風入れる
スタートの加速足りてない
上マークアプローチのタック判断早く
クルーはスピンに集中
意識の妨げになるものはなるべく潰す
ヘルムスはスピードを追求
＜コーチより＞
・微風のポイント
風に敏感に
自艇の変化を感じ取る
意識することでセンスは磨かれる
試したことの結果は必ずフィードバック
＜次の出艇＞
10月20日（土）
＜報告者＞
三木
柳が崎
＜コーチ＞
山下先生
＜風＞
北西～北東 ０．１～４m/s
<参加艇＞
１４４２ 持田 嶋崎
１２５１ 高橋 高木
１１６５ 寺田 澤田
１１２１ 大塩 富田
１０４３ 三木 小松
９８７ 八田 大西
９８６ 益田 江澤
ホッパー
小松、小森、高嶋、森本、山下
＜ミーティング＞
ロールタック息合わせる
出着艇早く
スタートラインによるの遅い
うまくいくイメージ持つ←外人の４２０やFJの動画
艇を揺らさない
微風ジャイブでバテン返す←ロール入れて起こしながらメイン引く
下有利のとき高い位置で待つ
精度の高いトリムを→フラット、ベストトリム
微風のフリーはヒールつけて重力ではらませる
ロールタックのアンヒールクルーとくっつく
ジャイブ後メインに風入れる
スタートの加速足りてない
上マークアプローチのタック判断早く
クルーはスピンに集中
意識の妨げになるものはなるべく潰す
ヘルムスはスピードを追求
＜コーチより＞
・微風のポイント
風に敏感に
自艇の変化を感じ取る
意識することでセンスは磨かれる
試したことの結果は必ずフィードバック
＜次の出艇＞
10月20日（土）
＜報告者＞
三木
[0回]
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<活動場所>
柳が崎
<コーチ>山下先生、大崎先輩、平澤先輩
<風>
西風
逆デッキ
<参加艇>
986 八田 高木優
987 富田 大塩
1121 三品 澤田
1122 小松 高嶋
1165 益田 高木誠
1442 寺田 嶋崎
ホッパー
高橋、前畑、小松、
森本・山下、高木駿・大西
<ミーティング・コーチから>
★ロールタック
・もっとロールかける
・ペアで息合わす
・ティラー使いすぎない
・タック後揺らさない
(ヘルムス内入るとか)
・前で起こす
★スタート
・手順確認
・風落ちたらラインに寄る
・上有利もっとライン低く
★フリー
・ポール準備しとく
・スピントリム勉強
・体勢改善する
★微風では…
・艇を揺らさない
・スピード意識する
・ティラー使いすぎない
・ヘルムス スピンの下出す
★その他
・艤装しっかり
・周りをもっと見る(比較)
・スピンシート垂らさない
<次の出艇>
9月30日(日)
<報告者>
寺田
柳が崎
<コーチ>山下先生、大崎先輩、平澤先輩
<風>
西風
逆デッキ
<参加艇>
986 八田 高木優
987 富田 大塩
1121 三品 澤田
1122 小松 高嶋
1165 益田 高木誠
1442 寺田 嶋崎
ホッパー
高橋、前畑、小松、
森本・山下、高木駿・大西
<ミーティング・コーチから>
★ロールタック
・もっとロールかける
・ペアで息合わす
・ティラー使いすぎない
・タック後揺らさない
(ヘルムス内入るとか)
・前で起こす
★スタート
・手順確認
・風落ちたらラインに寄る
・上有利もっとライン低く
★フリー
・ポール準備しとく
・スピントリム勉強
・体勢改善する
★微風では…
・艇を揺らさない
・スピード意識する
・ティラー使いすぎない
・ヘルムス スピンの下出す
★その他
・艤装しっかり
・周りをもっと見る(比較)
・スピンシート垂らさない
<次の出艇>
9月30日(日)
<報告者>
寺田
[0回]
＜練習場所＞
柳ケ崎
<コーチ>
山下先生
強風のため午前のみ練習
〔午前〕
<風>
・５～10ｍ以上
・東～南東
＜参加艇＞
ＦＪ
９８７富田・大西
１０４３三品・高木優
１１２２三木・小松
１１６５益田・高木誠
１２５１寺田・江澤
１４４２持田・嶋崎
ＳＲ 高橋
＜練習内容＞
・帆走
・アビーム練習
<ミーティング>
・岸に近づかない
・沈を早く起こして早く走り出す
・艇から離れない
・スピン張ってはランしか走れなかった
・艇を安定させる
・センターが上がってくるのは治す
・整備をしっかり出来ていた艇はトラブルを起こさずに練習出来た
・トラブルが起きてもパニクらなかった
・フラットに前回よりも出来た
・部室を綺麗にしましょう
・水を艇に入れないように
・リタイア艇をなくそう
・着艇はよくなった
プレーニングに関して
・アンヒールさせないように
・パンプでパワーを得られた
・プレーニングが終わったら前へ
・ヘルムで船を操る
・サーフボードに乗っているイメージで
山下先生練習を見て下さりありがとうございました。
＜次回出艇＞ ９月２２日または２３日
＜報告者＞ 二年 高橋
柳ケ崎
<コーチ>
山下先生
強風のため午前のみ練習
〔午前〕
<風>
・５～10ｍ以上
・東～南東
＜参加艇＞
ＦＪ
９８７富田・大西
１０４３三品・高木優
１１２２三木・小松
１１６５益田・高木誠
１２５１寺田・江澤
１４４２持田・嶋崎
ＳＲ 高橋
＜練習内容＞
・帆走
・アビーム練習
<ミーティング>
・岸に近づかない
・沈を早く起こして早く走り出す
・艇から離れない
・スピン張ってはランしか走れなかった
・艇を安定させる
・センターが上がってくるのは治す
・整備をしっかり出来ていた艇はトラブルを起こさずに練習出来た
・トラブルが起きてもパニクらなかった
・フラットに前回よりも出来た
・部室を綺麗にしましょう
・水を艇に入れないように
・リタイア艇をなくそう
・着艇はよくなった
プレーニングに関して
・アンヒールさせないように
・パンプでパワーを得られた
・プレーニングが終わったら前へ
・ヘルムで船を操る
・サーフボードに乗っているイメージで
山下先生練習を見て下さりありがとうございました。
＜次回出艇＞ ９月２２日または２３日
＜報告者＞ 二年 高橋
[0回]
＜練習場所＞
柳が崎
＜コーチ＞
山下先生
＜風＞
午前 北～東 インデッキ～オンデッキ
午後 東 オンデッキ～フルトラピーズ
＜参加艇＞
午前 午後
１４４２ 持田・嶋崎 持田・嶋崎
１２５１ 江沢・寺田 江沢・寺田
１１６５ 益田・三品 三品・澤田
１１２２ 小松・高嶋 小松・高嶋
１１２１ 澤田・髙木誠 益田・大西
１０４３ 八田・高木優哉 八田・髙木誠
SR 高木 伊藤
森本 小松・前畑
前畑 山下
小松・山下 高橋
伊藤
高橋
＜ミーティング＞
湖上練習開始が遅い
沈起こしはやく
声小さい
ダウンのタイミング
リーチングはフラット→プレーニングさせるため
ラインに寄りすぎ→上有利の時
＜コーチから＞
ポールをジブにつけない
サイド～下がタイトならジャイブしてからサイドマークを回航
マークラウンディングは明確な目的意識を持って
一年はメイントリム、バングトリムを勉強する必要あり
山下先生、練習を見てくださりありがとうございました
次回の出艇は９月１６日です
報告者：二年 髙木誠
柳が崎
＜コーチ＞
山下先生
＜風＞
午前 北～東 インデッキ～オンデッキ
午後 東 オンデッキ～フルトラピーズ
＜参加艇＞
午前 午後
１４４２ 持田・嶋崎 持田・嶋崎
１２５１ 江沢・寺田 江沢・寺田
１１６５ 益田・三品 三品・澤田
１１２２ 小松・高嶋 小松・高嶋
１１２１ 澤田・髙木誠 益田・大西
１０４３ 八田・高木優哉 八田・髙木誠
SR 高木 伊藤
森本 小松・前畑
前畑 山下
小松・山下 高橋
伊藤
高橋
＜ミーティング＞
湖上練習開始が遅い
沈起こしはやく
声小さい
ダウンのタイミング
リーチングはフラット→プレーニングさせるため
ラインに寄りすぎ→上有利の時
＜コーチから＞
ポールをジブにつけない
サイド～下がタイトならジャイブしてからサイドマークを回航
マークラウンディングは明確な目的意識を持って
一年はメイントリム、バングトリムを勉強する必要あり
山下先生、練習を見てくださりありがとうございました
次回の出艇は９月１６日です
報告者：二年 髙木誠
[0回]
＜練習場所＞
柳が崎
＜コーチ＞
山下先生
＜参加艇＞
１４４２ 持田 嶋崎
１２５１ 寺田 江澤
１１６５ 三品 大塩
１１２２ 小松 高嶋
１１２１ 澤田 高木誠
１０４３ 八田 高木優哉
９８７ 大西 富田
９８６ 三木 小森
シーホッパー
午前
小松
伊藤
高木
前畑
山下
午後
高木
山下
森本
小松
伊藤
＜風＞
北～北東
逆デッキからフルトラピーズ
＜ミーティング＞
艇速落ちたら、他艇と比較する
風が弱いときは上らせて、スピンとメインにかぜをためる
フルトラのとき、ブローの対処
オーバーセールしない
湖上で質問しあう
シーホはラン着ができるように
ブローをつぶせていない
帆走のルールを理解しよう
＜コーチから＞
１年はもっと勉強する
ランニング着底
バングの使い方
ポールをジブに当てない
知識の共有
報告者 ２年嶋崎
次回出艇は９月１５日です。
柳が崎
＜コーチ＞
山下先生
＜参加艇＞
１４４２ 持田 嶋崎
１２５１ 寺田 江澤
１１６５ 三品 大塩
１１２２ 小松 高嶋
１１２１ 澤田 高木誠
１０４３ 八田 高木優哉
９８７ 大西 富田
９８６ 三木 小森
シーホッパー
午前
小松
伊藤
高木
前畑
山下
午後
高木
山下
森本
小松
伊藤
＜風＞
北～北東
逆デッキからフルトラピーズ
＜ミーティング＞
艇速落ちたら、他艇と比較する
風が弱いときは上らせて、スピンとメインにかぜをためる
フルトラのとき、ブローの対処
オーバーセールしない
湖上で質問しあう
シーホはラン着ができるように
ブローをつぶせていない
帆走のルールを理解しよう
＜コーチから＞
１年はもっと勉強する
ランニング着底
バングの使い方
ポールをジブに当てない
知識の共有
報告者 ２年嶋崎
次回出艇は９月１５日です。
[0回]