<場所>
柳が崎
<コーチ>
田畠先輩
<風>
北~西北西 インデッキ~トラピーズ
<練習内容>
午前午後
帆走~スタート練~コース練
<参加艇>
FJ
1671 高橋 高木
1442 三木 小松
1251 益田 江沢
1043 午前 寺田 田畠先輩 午後 寺田 澤田
986 三品 高木
1122 八田 高嶋
987 午前 富田 山下 午後 田畠先輩 山下
720 大塩 前畑
SR
午前 青 小松
午後 青 小松
すぎ 富田
<ミーティング>
艇速がない理由を考える
トップバテン 微風のときは奥までいれる
バウダウンからの加速をしっかりする
スタート時の加速のタイミング
とまる位置が高い→流される
理想をすてて周りに合わせる
スタート後上りすぎ
スタートしたらとにかくバウ出す,フレッシュとる
加速のためのルーム
ジブとメイン抜いて減速しながらはいる
ポールあげられるだけあげる(風の強さで判断)
波の対処 下りぎみでパワーをつけて
アンヒールかけて上マークでくだる
コントロールロープもっといじる
強風時のタックの減速
スタート前に下有利にふれたときを考えた位置取り
上~下のジャイブのタイミング
スタート前に完全にとまらないようにする
オーバーセールが多い
自分が思ってるよりヒールしてるのでしっかりつぶす
狭い場所・短い時間でジャイブ
強風できちんと基本的なことができるように
風向を考える
<コーチより>
スピードないのにのぼりすぎてる
艇速がないとのぼれない
横流れする分を考える
スピードつける・角度つけるのメリハリ
スタート時に後ろみえていない
スタート前の忙しいときにこそ2人で話す
ルームの理想値と限界値をしっかりわける
スタート・クロス・フリー 風と波の変化に合わせて切り替える
オーバーセールしない
レーラインをきちんと走る
<次回出艇>
5月19日(日)
柳が崎
報告者 2年 八田
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