忍者ブログ
膳所高校ヨット班の活動報告用ブログです。SInce 2009.04
<< 03  2024/04  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30    05 >>
[364]  [363]  [362]  [361]  [360]  [359]  [358]  [357]  [356]  [355]  [354
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

<場所>
柳が崎 


<コーチ>
山下先生、田畠先輩


<風>
東南東~東 インデッキ~フルトラ

<練習内容>
午前:帆走~スタート練~コース練
午後:コース練


<参加艇> 
FJ
1671 高橋 高木
1442 三木 小松
1251 益田 江沢
1043 寺田 大西(午前)寺田 澤田(午後)
986  三品 高木
1122 田畠先輩 澤田(午前)富田 大西(午後)
987  八田 高嶋(午前のみ)
720  大塩 前畑

SR 
午前 青 伊藤
    白 高木
    ピー 小松
午後 青 高木
    
    ピー 小松

<ミーティング>
スタートのラフのオーバーヒールなくす
パンピングでローリングさせない
タックでジブシート引っ掛けない
タックでジブシートをある程度引いてからトラピーズ出る
上マーク回航でジブ出しながらベアする
スピンハリを片手で引く
スタートで上向けて流れない
フリーで後続艇のチェック
スタートでブランケットされても我慢
雨でテルテール死んでもメイントリム
クローズの艇速向上
雨で濡れて重くなったスピンをトリム・ジャイブで回す
スタートで下の艇をよく観察
タックの減速・回数を減らす
逆振れを走らない
風の強弱を意識
スタートのバウダウン早く
タックの練習大切
マーク見失わない

<コーチより>
波に対しては艇速重視
二年は出着艇を安全に

<次回出艇>
5月24日(金)
柳が崎

練習を見てくださった山下先生・田畠先輩
ありがとうございました

報告者 2年 前畑

拍手[1回]

PR
この記事にコメントする
お名前
タイトル
文字色
メールアドレス
URL
コメント
パスワード   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
secret (管理人しか読むことができません)
無題
今日の帆走写真をどこぞで見ましたが、なかなか良い走りをしているようです。みんなで調子を上げて近畿IH予選に臨んでください。県体は運営のお手伝いに行きます。

今日は真野浜は3-5mでしたが、1年生女子は元気良く「七転八倒」していましたwめげずにやってました。なかなか良い感じです。
MLK4 2013/05/20(Mon)01:17:50 編集
≪   無題    ♥ HOME ♥    5月18日   ≫
カレンダー
03 2024/04 05
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30
最近の記事
最近のコメント
[10/10 ヤマキタ]
[08/29 Sail No.774]
[06/09 Sail No.774]
[05/29 Sail No.774]
カウンター

Copyright (c)Zeze Sailing Team All Rights Reserved.
Powered by NinjaBlog  Material by Pearl Box  Template by tsukika


忍者ブログ [PR]