3月28日

〈場所〉
  柳が崎

〈コーチ〉
 中村滋男さん

〈練習内容〉
午前：帆走
午後：帆走、コース練

〈風〉
南～南西
4~7m(オンデッキ~フルトラ)

〈参加艇〉
FJ
艇番号   セール番号
1671            1122         中川 原口
1442           1442      土倉 古川
1251             1043          大崎  米川
1165            1165-1         高谷 平野
1122           1671       前川 木村
1121           1252          西岡  鄭(午前)
1043          1251     江波 福井(午前) 村山 村端(午後)
987             1165          岸田  蘆田

986　　　1251-1       今井 大西(午前)

SR
すぎ　　　　8977　 黒田
青　　　　　11577　川村　　
白　　　　　12552　福矢
ハイライト　ノーナンバー　奥山
新艇2号　　 ノーナンバー　山本


<コーチより>
・ジブシート、スピンハリ、スピンシートには絶対にマーキングしておく(視覚的な目安になる)

・スタート前にマークを確認しておかないと、ストラテジーが立てられない
・風の有利不利だけでなく、マークとの位置関係も考慮に含めて戦略を立てる
・マーク間を直線的に走るのではなく、周期的なブローを拾って行ったほうが早い
・「スピンを絶対に潰さない」という意識が大事
・フリーでは、ブローが入った瞬間にスキッパーが艇を下らせ、その時にクルーはスピンシートを少し緩める

・膳所の一番のウィークポイントは上マーク回ってからの立ち回りの遅さ
・どの艇も上マーク回ってから一回下ってスピン上げてるからラフコースを走れず、かなりロスしている
・また、上マークを回ってからスピンを上げるか考えているので、もたついているうちにすぐ抜かれてしまう
・スピンを上げるかどうかは、ポート詰めで上マークにアプローチした時におおよそクウォーターの角度がつかめるから、それを基準にして判断する

・下マークでは絶対に出口を詰めるために、ルームを余分にとる

・帆走の合わせ方がいまいち定まっていないから、みんなでしっかりしたルールを作る
・抗議があった場合、より細かい表現をする


中村さん、今日は練習を見てくださってありがとうございました。
報告が遅れてしまったことをお詫びします

次の出艇は明日3月28です。

報告者　高谷

3月15日

〈場所〉
  柳が崎

〈コーチ〉
 山下先生

〈練習内容〉
午前：帆走、タック練、スタート練習
午後：無風のため陸練と整備

〈風〉
北西〜北東
0〜4m(逆デッキ〜オンデッキ)

〈参加艇〉
FJ
艇番号   セール番号
1442           1442-1      土倉 古川
1251            1442         中川 江波
1122            1671         高谷 平野
1121          1165-1       前川 木村
987             1441          岸田  蘆田
986             1165          大崎  米川
1043           1251          西岡  今井

420
県連艇　ナンバーレス  　村山  福井

SR
ハイライト　11577 　村端
すぎ　　　　8977　　大西


山下先生、大西先輩、前畑先輩、今日は練習を見てくださってありがとうございました。

次の出艇は、3月21日㈯琵琶湖ウィークです。

報告者　大﨑

3月１４日

〈場所〉
  柳が崎
〈コーチ〉
 山下先生
〈練習内容〉
午前：帆走、ハンドリング
午後：帆走、ハンドリング、サークリング
〈風〉
南～東～北
逆デッキ

〈参加艇〉
FJ
艇番号   セール番号
1442           1442-1      土倉 古川
1251            1442         中川 原口
1122            1671         高谷 平野
1121          1165-1       前川 木村
987             1441          岸田  蘆田
986             1165          大崎  米川
1043           1251          西岡  村端

420
県連艇 ナンバーレス  村山  福井

〈ミーティングより〉
＊ほんとに風がない時はアウトホール引いてセイルを浅くして風を流す
＊ティラーを固定して走ると艇がぐらぐらしない
＊フラットへの意識を高めたら良かった
＊サークリングではジャイブで減速するから、もっとロールかける
＊微風はとにかく動かないのがよい
＊ロールタックでヒールを起こすとき微風でもクルーもちょっと起こす方がいい
＊ロールタックでガンネルをずるまでヒールかけるのはだめ
＊オーバーヒールをかけるときにクルーは座りこまずに身だけ乗り出す感じの方が良かった
＊リーチリボンが使えなくても走れるようにする
＊微風のときはどこから風が吹いているのかをしっかり把握する
＊ほんとにキープフラットのときは水の上を滑っているようなかんじ
＊ロールタックのとき、クルーだけではアンヒールがあんまりかからないから、ヘルムスも全力でかける
＊微風のときのロールジャイブはあまり起こすとアンヒールするから、小さく起こす
＊微風の時、キープフラットにするか、ヒールかけるか見極める
＊微風の時でも風に合わせてセイルをしっかり動かす
＊ポールをつけてからスピンをすぐ張る練習する
＊ほんとに風がない時はスピン動作とかで揺れない分、スピン上げないほうが速い
＊ミシガンに近づきすぎ。沈したら危ないからもっとはなれる
＊１年生のFJ出艇おそい。
＊キャサリン先水抜いとくように
＊陸練のあと出艇するときちゃんと使ってた艇を片付ける

山下先生、練習を見てくださりありがとうございました。
次の出艇は明日です。

報告者    蘆田

3月7日

〈場所〉
柳が崎

〈コーチ〉
中村さん、兵藤さん、山下先生

〈練習内容〉
午前:FJ 帆走、マークラウンディング
        SR タック練
午後:FJ 帆走、タック練、ジャイブ練、マークラウンディング、スタート練、コース練
         SR 帆走

〈風〉
北〜東
インデッキ〜トラピーズ

〈参加艇〉
午前 FJ
艇番号 セール番号
1442 1442-1 土倉 今井
1251 1442 中川 原口
1122 1671 高谷 平野
1121 1165-1 前川 江波
987 1251-1 岸田 蘆田
986 1165 大﨑 米川
1043 1251 西岡 古川

午後 FJ
艇番号 セール番号
1442 1442-1 土倉 古川
1251 1442 中川 原口
1122 1671 高谷 平野
1121 1165-1 前川 村端
987 1441 岸田 蘆田
986 1165 大﨑 米川
1043 1251 西岡 今井

420
県連艇 ナンバーレス 村山 福井

SR
すぎ 11577 大西
ハイライト 12252 奥山


〈コーチより〉
・ 艤装をしっかりする。艇にもっと執着しないといけない。
・トラピーズの風になると、メインが引きこめていない。
・クルーは怖がらずにトラピーズに出て膝を伸ばしきる。
・フルパワーで走れるかどうかが勝敗を分ける。
・クローズで下側のテルテールをストールさせ過ぎ。
・アジャスタートリムし過ぎ。
・長い距離をはしる練習が必要。
・上マークを回って、どれだけ速くスピンをはれるかが重要。クルーは全力ではらなければならない。
・マークタッチが多い。
・下マークアプローチが特に悪い。
・タックのロールが少ない。
・先輩は後輩にもっと教えるべき。縦のつながりがあってこそクラブ。


中村さん、兵藤さん、山下先生、練習を見てくださりありがとうございました。
次の出艇は3月14日です。

報告者 米川

2月14日

〈場所〉
柳が崎
〈コーチ〉
兵藤さん、山下先生、 久留原さん
〈練習内容〉
ダブルハンド  帆走、目標練習
SR  ラウンディング
〈風〉
午後 南西〜南東
逆デッキ～フルトラオーバー
〈参加艇〉
FJ
艇番号 セール番号
1442 1442-1 土倉 古川
1251 1442 中川 原口
1122 1671 高谷 平野
1121 1165-1 前川 木村
987 1251-1 岸田 蘆田
986 1165 大﨑 米川
1043 1251 鄭  福矢

420  
県連艇 ナンバーレス   村山  福井

SR
白  8977   江波
ハイライト  11577  村端  奥山

〈コーチ、ミーティングより〉
・ブローの対処をコーチに教えてもらわずに自分で起こせるようにする。
・アビームの波の対処を安定させるヒールアンヒール入りすぎ
・風が落ちたらスキッパーは中に入って走るといい感じにブローに入れた
・もっと視野を広くもってミスを無くす
・フルトラオーバーでももっとフラットにする。
・アビームでもメインは引き気味にする。
・420はテルテールが合っている時が一番速いとは限らない
・420はポールトリムが出来ないから普段のフライング練習が大事

兵藤さん、山下先生、久留原さん   練習を見てくださりありがとうございま
した。
次の出艇は3月7日です。
報告者 前川