練習場所
柳ケ崎
コーチ
松井先輩
参加艇
午前
1671 高橋 高橋
午後
987 持田 寺田
1043 小松 三品
1121 藤井 山本
1122 佐野 河合
1165 斉原 板鼻
1251 塚本 笹村
1442 小野寺 村井
1671 高橋 高橋
風向
北
午前 微風
午後 微風→軽風
練習内容
午前
レース
午後
微風のためレース中止→帆走→スタート練→帆走
ミーティング
周りをよく見る(他艇、ブロー、ラル)
風向意識
微風時、ラインから離れない、艇を揺らさない
艤装ミスしない
フォーム
動き丁寧に
スピン上げきる
蛇行しない
ヒールおこす
指揮艇グダらない、はっきりと声出す
先輩より
微風でもしっかり帆走
琵琶湖独特の風をもっと大事に
自分よりうまい人をまねる
次回の出艇日
4月29日
報告者
2年 三品
柳ケ崎
コーチ
松井先輩
参加艇
午前
1671 高橋 高橋
午後
987 持田 寺田
1043 小松 三品
1121 藤井 山本
1122 佐野 河合
1165 斉原 板鼻
1251 塚本 笹村
1442 小野寺 村井
1671 高橋 高橋
風向
北
午前 微風
午後 微風→軽風
練習内容
午前
レース
午後
微風のためレース中止→帆走→スタート練→帆走
ミーティング
周りをよく見る(他艇、ブロー、ラル)
風向意識
微風時、ラインから離れない、艇を揺らさない
艤装ミスしない
フォーム
動き丁寧に
スピン上げきる
蛇行しない
ヒールおこす
指揮艇グダらない、はっきりと声出す
先輩より
微風でもしっかり帆走
琵琶湖独特の風をもっと大事に
自分よりうまい人をまねる
次回の出艇日
4月29日
報告者
2年 三品
PR
・練習場所
柳が崎
・コーチ
高市さん、山本先輩
・参加艇
午前 986 益田 高木
1165 斉原 板鼻
1251 塚本 笹村
1442 小野寺 村井
1671 高橋 高橋
午後 986 江澤 小松
1122 佐野 河合
1165 斉原 板鼻
1251 塚本 笹村
1442 小野寺 村井
1671 高橋 高橋
・天候
午前 北風 雨 オンデッキ~フルトラピーズ
午後 北風 雨のち曇り オンデッキ~トラピーズ
・練習内容
午前 帆走 コース練(上~サイド~下~上~下)
午後 帆走 コース練(コースは午前と同じ)
・ミーティング
レイラインをしっかり走る
フリーではじっとしていずにパンピングなどにもしっかり取り組む
フラットの感覚を身に着ける
上マーク回航はボートバランスを利用して
のぼりではカニンガムを使ってみるとよい
71はスタートでバウがしっかり出せていた
スタートでスピードとかがついていない艇はその後の走りもいまいちだった
残り少ない期間でも何か新しいことができるように
・次回の練習
4月28日(土) ポイントレース
・報告者
3年 河合
■練習場所
柳ヶ崎
■コーチ
山下先生
■参加艇
986 山村 寺田
987 持田 嶋崎(午後)
1043 小松 江澤(午後)
1121 藤井 山本
1122 佐野 河合
1165 斉原 板鼻
1251 塚本 村井(午後)
1671 高橋 高橋
SR 高木 高木 三品
■風向
午前:北 0~1m/s
午後:北北東 3~5m/s
■練習内容
午前:帆走、サイクリング
午後:帆走、ラウンディング、コース練
■ミーティング
ちゃんと起こす
細かなメイントリム
裂けそうなところは直しておく
周りの艇、風見る
遅いと思ったらいろいろいじる
スタートのベアのタイミング毎回確認
なるべくスピン上げる
スタートで前狙う
マークとの距離考えてスピン上げるか判断する
クルーは、スタート前にスキッパーが自由に動きやすいようにする
スタート後のスピードが大事!!
フリーのメイントリム(メイン→スピンの順)
勝負を意識!!
風の強弱に合わせてコントロールロープいじる
マーク回航はルームきっちり
クローズとフリーのバングトリム
スタートは一回一回反省して次に生かす
上マーク後のスピン
良かった時、悪かった時の感覚を覚えておいて次に生かす
声出す!!(特に指揮艇)
■次回の出艇:4月21日
■報告者:2年 寺田
■練習場所
柳ヶ崎
■コーチ
立命館と合同練習
■参加艇
987 三木 持田(午前)
987三木嶋崎(午後)
1043 小松 江澤
1165 斉原 板鼻
1251 塚本 笹村
1442 小野寺 村井
1671 高橋 高橋
■風向
午前 北 inデッキ~逆デッキ
午後 北北東 トラピーズ~inデッキ
■練習内容
午前: ラウンディング 帆走練
午後:コース練
■ミーティング
・マークを詰めて回る
・スピンアップで下をカムしといて素早くはる
・65のスピンアップは早い
・立命はスピンをぎりぎりまではっている
・ポートアプローチでは下を切るか下受けするかの判断はギリギリでする
・スタート前にはどのくらい流されるかはかっておく
・スタートでフルスピードで出る、そのためのルームを確保する
■次回の出艇
4月6日 金曜日
■報告者
高橋
柳ヶ崎
■コーチ
立命館と合同練習
■参加艇
987 三木 持田(午前)
987三木嶋崎(午後)
1043 小松 江澤
1165 斉原 板鼻
1251 塚本 笹村
1442 小野寺 村井
1671 高橋 高橋
■風向
午前 北 inデッキ~逆デッキ
午後 北北東 トラピーズ~inデッキ
■練習内容
午前: ラウンディング 帆走練
午後:コース練
■ミーティング
・マークを詰めて回る
・スピンアップで下をカムしといて素早くはる
・65のスピンアップは早い
・立命はスピンをぎりぎりまではっている
・ポートアプローチでは下を切るか下受けするかの判断はギリギリでする
・スタート前にはどのくらい流されるかはかっておく
・スタートでフルスピードで出る、そのためのルームを確保する
■次回の出艇
4月6日 金曜日
■報告者
高橋