■練習場所
柳ヶ崎
■コーチ
山下先生
■参加艇
986 山村 寺田
987 持田 嶋崎(午後)
1043 小松 江澤(午後)
1121 藤井 山本
1122 佐野 河合
1165 斉原 板鼻
1251 塚本 村井(午後)
1671 高橋 高橋
SR 高木 高木 三品
■風向
午前:北 0~1m/s
午後:北北東 3~5m/s
■練習内容
午前:帆走、サイクリング
午後:帆走、ラウンディング、コース練
■ミーティング
ちゃんと起こす
細かなメイントリム
裂けそうなところは直しておく
周りの艇、風見る
遅いと思ったらいろいろいじる
スタートのベアのタイミング毎回確認
なるべくスピン上げる
スタートで前狙う
マークとの距離考えてスピン上げるか判断する
クルーは、スタート前にスキッパーが自由に動きやすいようにする
スタート後のスピードが大事!!
フリーのメイントリム(メイン→スピンの順)
勝負を意識!!
風の強弱に合わせてコントロールロープいじる
マーク回航はルームきっちり
クローズとフリーのバングトリム
スタートは一回一回反省して次に生かす
上マーク後のスピン
良かった時、悪かった時の感覚を覚えておいて次に生かす
声出す!!(特に指揮艇)
■次回の出艇:4月21日
■報告者:2年 寺田
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