７月３０日練習

＜練習場所＞　柳が崎

＜コーチ＞　山下先生

＜午前＞
・参加艇
986　河合　山村
987　佐野　高橋(2年)
1043　青木　小松
1121　藤井　山本
1122　小野寺　村井
1165　斉原　板鼻
1251　笹村　塚本

・天候 晴れ･曇り
・風向 南西～西-1～4メートル・練習内容
ＦＪ：帆走練習、スタート練



＜午後＞

・参加艇
986　藤井　山本
987　佐野　高橋(2年)
1043　青木　河合
1122　小野寺　村井
1165　斉原　板鼻
1251　笹村　塚本

・天候 曇り、雨、晴れ
・風向 北～東-0～8メートル ・練習内容
ＦＪ：帆走練習，コース練



＜ミーティング＞
・指揮艇の指示に従う
・勝手な行動を取らない
・次どうなるかという予測と対策が大事
・帆走で他艇との位置関係を考える
・強風では特に周りをみて行動する、隊列を組んで走るべき
・着艇は考えてやる
・沈して起こしたらシート整理、セッティングの確認
・集合と言ってから集まるまでの間、集中切れてる



次回の出艇

７月３１日 県民体育大会



報告者 塚本

7月27日

＜練習場所＞　柳が崎

＜コーチ＞　山下先生

＜午前＞ 
整備

＜午後＞
・参加艇
986　河合　小松
987　佐野　高橋(2年)
1043　青木　谷
1121　藤井　山本
1122　小野寺　村井
1165　斉原　板鼻
1251　笹村　塚本
SR　高橋(1年) - 寺田-江澤 　高木-益田　持田-三木
・天候 曇り

・風向 北～西-2～5メートル

・練習内容
ＦＪ：帆走練習，コース練
ＳＲ：マークラウンディング（上・サイド・下）

＜ミーティング＞
・しっかり止まる練習をする
・フリーでヘルムスはブローを見る
・フリーでメン、ジブのトリムを怠らない
・次どうなるかという予測と対策が大事
・帆走で他艇との位置関係を考える
・コースプラン以前によく走らせる
・クルーはジブを適正にトリム
・風上がるとFJもバングトリムをしっかりやる
・シーマンシップを大切にする



次回の出艇 ７月３０日

報告者 高橋

7月26日練習

＜練習場所＞　柳が崎

＜コーチ＞　山下先生

＜午前＞
整備、シーホッパー陸練

＜午後＞
・参加艇
987　佐野　髙橋(2年) 
1121　藤井　山本
1122　小野寺　村井
1165　斉原　板鼻
1251　笹村　塚本
SR　河合　高橋(1年)　小松　三品-高木

・天候 晴れ

・風向 北西～南-逆デッキ～トラピーズ

・練習内容
ＦＪ：帆走練習、コース練
ＳＲ：マークラウンディング（上・サイド・下）

＜ミーティング＞
・シーホッパーを二人で乗っていた一年生が落ち、艇から離れて少し流されてしまった。
　→乗り方に問題があったのでは？落ちないように乗ること。
　→今ならともかく、冬になるととても危険なので、絶対に艇から離れないように。
・サイドマーク付近で他艇のじゃまになってしまった。
・シーホッパーは、強風時にはランニングでもバングを引く。
・藻が増えているので、センターボードやラダーに引っかかっていないかこまめに確認する。
・サイドマークに向かう際、蛇行してマークから遠ざかってしまった。
・スピンハリヤードがスプレッダーにしばしば引っかかってしまう。
　→スプレッダーにツノをつけると少なくなる。
　→もし引っかかったら一旦下ろし、サイドを回ったら投げ上げがいいのでは。


次回の出艇 ７月２７日午後

報告者 佐野

2011年7月25日

＜練習場所＞　柳が崎

＜コーチ＞　辻先輩

＜午前＞
陸練

＜午後＞
・参加艇
987　佐野　高橋(2年)
1043　青木　河合
1121　藤井　山本
1122　小野寺　村井
1165　斉原　板鼻
1251　笹村　塚本
SR　高橋(1年) - 寺田-江澤
・天候 曇り

・風向 南東～南西-1～4メートル

・練習内容
ＦＪ：帆走練習，スタート練，コース練
ＳＲ：マークラウンディング（上・サイド・下）

＜ミーティング＞
・スタート練でも上マークを見て有利不利の確認
・フリーでヘルムスはブローを見る
・スタートはフルスピードできる
・出艇を早く
・出艇の仕方を考える
・セオリーにそった走りをする
・フリーでのコース取りをしっかりする
・マークにつめる
・うまい人の真似をする
・レースのための練習をする



次回の出艇 ７月２６日

報告者 笹村

2011年7月23日

 

 

＜練習場所＞　柳が崎

＜コーチ＞　山下先生

 

＜午前＞

・参加艇

986　山村　河合

987　佐野　高橋(2年)

1043　青木　谷

1121　藤井　山本

1122　小野寺　村井

1165　斉原　板鼻

1251　笹村　塚本

 

SR　高橋(1年)

江澤-嶋崎

寺田-持田

 

・天候

晴れ時々曇り

 

・風向

北～北北東-1～3メートル

 

・練習内容

ＦＪ：帆走練習(途中720°回転)

ＳＲ：マークラウンディング（上・サイド・下）

 

＜午後＞

・参加艇

986　山村　河合

987　佐野　高橋(2年)

1043　青木　江澤

1121　藤井　山本

1122　小野寺　村井

1165　斉原　板鼻

1251　笹村　塚本

 

SR　高橋(1年)

嶋崎-持田

 

・天候

晴れ

 

・風向

北北東　3〜5メートル

 

・練習内容

ＦＪ(1043以外)：帆走練習→スタート練習

1043＋ＳＲ：マークラウンディング（上・サイド・下）

 

＜チームから＞

号令の統一感がない

→搬走時｢タック｣｢ジャイブ｣｢集合｣は全艇で言うようにする

ティラーエクステンションは脇を締めて膝上等においてラダーがグラグラしないように固定

スタート時では艇が流れるのも計算に入れて準備をする

風が出てきても落ち着いてフラット・適正な上り角で走れるように

 

＜コーチから＞

ＦＪは回りやすく、ラダーが効くので頼ってしまいがち

720°回転でもラダーに頼りすぎて回れていない艇があった

ラダーに頼りすぎずセイルを合わせてヘルムを使って素早く回れるように

スタートではもっと3Ｆに気をつけて

フルスピードでスタートを切れるように

１年は風が出てきてびびったのかセイルが引ききれてない

引いて生じたヒールをハイクアウトでしっかり起こして

 

 

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次回の出艇は7月25日です

 

報告者　斉原