2011年7月23日

 

 

＜練習場所＞　柳が崎

＜コーチ＞　山下先生

 

＜午前＞

・参加艇

986　山村　河合

987　佐野　高橋(2年)

1043　青木　谷

1121　藤井　山本

1122　小野寺　村井

1165　斉原　板鼻

1251　笹村　塚本

 

SR　高橋(1年)

江澤-嶋崎

寺田-持田

 

・天候

晴れ時々曇り

 

・風向

北～北北東-1～3メートル

 

・練習内容

ＦＪ：帆走練習(途中720°回転)

ＳＲ：マークラウンディング（上・サイド・下）

 

＜午後＞

・参加艇

986　山村　河合

987　佐野　高橋(2年)

1043　青木　江澤

1121　藤井　山本

1122　小野寺　村井

1165　斉原　板鼻

1251　笹村　塚本

 

SR　高橋(1年)

嶋崎-持田

 

・天候

晴れ

 

・風向

北北東　3〜5メートル

 

・練習内容

ＦＪ(1043以外)：帆走練習→スタート練習

1043＋ＳＲ：マークラウンディング（上・サイド・下）

 

＜チームから＞

号令の統一感がない

→搬走時｢タック｣｢ジャイブ｣｢集合｣は全艇で言うようにする

ティラーエクステンションは脇を締めて膝上等においてラダーがグラグラしないように固定

スタート時では艇が流れるのも計算に入れて準備をする

風が出てきても落ち着いてフラット・適正な上り角で走れるように

 

＜コーチから＞

ＦＪは回りやすく、ラダーが効くので頼ってしまいがち

720°回転でもラダーに頼りすぎて回れていない艇があった

ラダーに頼りすぎずセイルを合わせてヘルムを使って素早く回れるように

スタートではもっと3Ｆに気をつけて

フルスピードでスタートを切れるように

１年は風が出てきてびびったのかセイルが引ききれてない

引いて生じたヒールをハイクアウトでしっかり起こして

 

 

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次回の出艇は7月25日です

 

報告者　斉原