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膳所高校ヨット班の活動報告用ブログです。SInce 2009.04
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山下先生、今日はありがとうございました。
〈コーチ〉
山下先生
〈場所〉
柳が崎ヨットハーバー
〈練習内容〉
帆走、タック練習、ジャイブ練習
マークラウンディング、コース練習
〈風〉
1〜3m
☆FJ
艇番号 セイル番号
1671 1043 千田 徳永
1165 1442 山本 山田
1251 1165 執行 南野
1442 1442−1小澤 古澤
☆420
55587 55587 田中ほ  岡崎
55588 55588 大岩 佐藤
今日は昨日と打って変わって微風〜軽風程度の風での練習でした。主にマークラウンディングやコース練習などの戦略的な練習ができました。苦手な下りのコースどりやジャイブの動作などを意識しました。大会でも他の艇とマークの位置や風の向き、マーク回航時のコースどりなどを考えながら臨みたいです。また、今日はスタートの失敗が多く、上マークの順位が低い場合があったのでまだまだ改善していきたいと思いました。
大会まで残りわずかです。これまでの練習を振り返って、持てる力を出し切りたいです。

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山下先生、今日はありがとうございました。
〈コーチ〉
山下先生
〈場所〉
柳が崎ヨットハーバー
〈練習内容〉
帆走、コース練習
〈風〉
4〜6m
☆FJ
艇番号 セイル番号
1671 1043 千田 徳永
1165 1442 山本 山田
1251 1165 執行 南野
1442 1442 小澤 古澤
☆420
55587 55587 田中ほ  岡崎
55588 55588 大岩 佐藤
山下先生から
・艇をぶつけない!
・緊張感が足りない。
・コントロールロープの役割をしっかり理解する。
・下りで角度を取りすぎ。
・ジャイブのタイミングを逃してる。
・コース引きはセオリー通りに。
・レイラインに乗るのが早い。風の振れに対応できない。
今日は高体連のため午後から出艇しました。オンデッキからフルトラの風でトラッピーズタックの練習ができました。また波が高く、波にたたかれて失速する状態をできるだけ少なくするように意識しました。コース練習でのスタートは下有利が多く、デンジャーラインの見極めが難しかったです。1年生ペアは今日は沈することなく頑張っていました。
明日は県大会です。私は今日のコース練習で下マークを見失ってしまいましたが、そういうミスがないように、また日頃の練習の成果が発揮できるように頑張ります。
報告者 田中穂波

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山下先生、今日はありがとうございました。
〈コーチ〉
山下先生
〈場所〉
柳が崎ヨットハーバー
〈練習内容〉
帆走、マークラウンデイング、スタート練習、コース練習
〈風〉
0〜6m
☆FJ
艇番号 セイル番号
1671 1043 千田 徳永
1165 1442 山本 山田
1251 1165 執行 南野
1442 1442 小澤 古澤
☆420
55587 55587 田中ほ  岡崎
55588 55588 大岩 佐藤
山下先生から
練習の具体的な目標を事前に決めておき、それについて動画やディンギーセイリングで確認してから練習に臨む
今日は風の振れがかなり大きく、角度を合わせられるかや振れタックができるかで順位が大きく変動しました。
スタート練習は下有利でラインが短くて難しく、良いスタートを切れることが少なかったです。
一年生が段々とFJに慣れて来て、集団から大きく離れることが減り、上手くいけば、プレ近畿に出場できるそうなのでチームの一員として良かったと思います。
報告者 執行

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山下先生、山根さん、今日はありがとうございました。
〈コーチ〉
山下先生
〈場所〉
柳が崎ヨットハーバー
〈練習内容〉
帆走、ストップ&ゴー
〈風〉
1〜7m
☆FJ
艇番号 セイル番号
1671 1043 千田 德永
1265 1442 山本 山田
1251 1165 執行 南野
1442 1442 小澤 古澤
☆420
55587 55587 田中ほ  岡崎
55588 55588 大岩 佐藤
今日は午前中は風がなかったため風待ちをしました。午後からはトラッピーズに出たり、フルトラオーバーの風も吹きました。また初めて1年ペアで出艇しましたが、まだ今日の風ではあまり乗れず、沈することもありました。テスト明けで動作などがあらくて、船が揺れたり、角度が悪かったりしていました。また、強風も久しぶりだったのでなまっていた体も引き締まった思います。半日、帆走をしていましたが、そこまで離れすぎず、ましな練習ができたと思います。
明日はZSFなのでミスやトラブルのないようにしっかりと行っていきたいです。
報告者 大岩

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山下先生、今日はありがとうございました。
今日は宮口さんに新セールを作っていただけることになり、採寸に来ていただきました。ありがとうございます。
また平野先輩にも来ていただき、筋トレノートをいただきました。ありがとうございます。
〈コーチ〉
山下先生
〈場所〉
柳が崎ヨットハーバー
〈練習内容〉
帆走 ストップ&ゴー タック練習 ペナルティーターン練習
〈風〉
0〜3m
今日は午前中風がなく、整備と筋トレをしました。午後からは微風ながらも出艇し、いつもならあまり行わないペナルティーターンの練習などをしました。お互いにアドバイスをしあうことで、より効率のよい練習になったと思います。
風が出てきたら帆走やタック練など、基本的な練習を重点的に行いました。やはり藻にかかったりタックでミスをするなどで帆走に遅れることが多かったです。大きなミスやロスをなくすことが、大きな課題だと感じました。動作に関しては細かく動作を改善したりと、以前よりも成長が見られました。今後も効率を意識し、練習を行なっていきます。
報告者 山田智大

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