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膳所高校ヨット班の活動報告用ブログです。SInce 2009.04
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<場所>
柳ヶ崎

<コーチ>田畠先輩

<風>
南東~北
逆デッキ~オンデッキ(0m~4m)

<練習内容>
午前午後ともに
FJ 帆走、ハンドリング、ラウンディング
SR 帆走、ラウンディング

<参加艇>
○午前
FJ
1442 高木 森本
1165 富田 伊藤
1122 土倉 大西
1121 大塩 小松
1043 前畑 山下
SS 八田 澤田


SR
高嶋(国体練習)
白 中川
青 大崎
すぎ 高谷
ハイライト 岸田
ピー 平野
ミニホ 原口
レーザー 福井

○午後
午前と同じ

<ミーティングから>
帆走
ブランケットのまま走らない。
アビームのジャイブは指揮艇のジャイブしたところでジャイブして列を整える。
クロスは下からタック
帆走のやり方確認
指揮艇の指示は復唱
出艇のとき、藻に注意
ブローに入る瞬間はフラット
ロール起こす時の姿勢、乗艇位置を直す。
テルテールやリーチリボンはあくまで目安
ロールは一気に起こした方が加速感があった
風速によってボディーワークをしっかり変える
上マークのベアでマークに当たる。
タックとジャイブの準備遅い
スピンすぐ下ろすなら、ジャイブ前にポールは取っておく
ロールタック中もヘルム意識
感じたヘルムでクルーに要求出す。
スキッパーに周りの情報伝える
声が小さい。
投げ上げは上じゃなくて前に

<コーチから>
ウェザーヘルムとリーヘルム使う。ラダー使いすぎ。
ハンドリングの練習をしっかりして固めておく。
シート整理は次にどう使うかを考えて、何を防ぐためのシート整理なのか考えた位置に置く。
クルーザーには近づかない。又は、下を見てロープが無いか確認しておく。
下マーク回航ではラフでヒールさせた時に少しセール出して、起こすとともに引いてくる。


最後になりましたが練習をみてくださった田畠先輩、荒川先生ありがとうございました。

次回の出艇は8月22日

場所は柳ヶ崎です。

報告者 澤田

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