3月8日

＜場所＞
柳ヶ崎

＜コーチ＞
山下先生

＜練習内容＞
午前
FJ:帆走
SR:帆走・ラウンディング

午後
FJ:帆走・スタート練習・コース練習
SR：ラウンディング

＜風＞
西～北東
1m～8m

＜参加艇＞
午前
FJ
1442 大西・福井
1165 富田・伊藤
1121 大塩・小松
1043 前畑・山下
987 高谷・中川
SR
すぎ 前川・木村
青 大崎
ハイライト 蘆田

午後
FJ
1442 大西・福井
1251 高木・森本
1165 富田・伊藤
1122 八田・大崎
1121 大塩・小松
1043 前畑・山下
987 高谷・中川
986 高嶋・土倉
SR
すぎ　木村
ハイライト　蘆田・前川

＜ミーティング＞
・早くテスト前の状態に戻す
・クルーと息を合わせる
・スタート前に計画を立てる
・ブローに入った時にヒールをしっかりつぶす
・トラッピーズに速く出る
・風を考えて自分が何をするべきか判断する
・スタート前に大きな視点を持つ
・スキッパーが起こすかクルーが起こすか話し合う
・沈を早く起こす
・コース練習で帆走と同じ走りをする
・次のレース（琵琶湖ウィーク）の具体的な目標を持って練習する
・ブローに入る前にメインを少し抜く
・練習は試合、試合は練習

山下先生ありがとうございました
次回の練習は明日です

報告者　大西