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膳所高校ヨット班の活動報告用ブログです。SInce 2009.04
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<場所>
柳ヶ崎

<コーチ>
山下先生、塚本先輩、斉原先輩、高橋先輩、河合先輩、田邉先輩、山村先輩

<練習内容>
午前
FJ:帆走 ・スタート練習
SR:ラウンディング
午後
FJ:帆走
SR:ラウンディング

<風>
北西~北
2m〜10m

<参加艇>
午前
FJ
1442 大西・福井
1251 高木・森本
1165 富田・伊藤
1122 八田・澤田
1121 大塩・小松
1043 前畑・山下
987 高谷・中川
986 高嶋・土倉
SR
青 米川・蘆田
杉 木村
白 原口・前川

午後
FJ
1442 大西・福井
1251 高木・森本
1165 富田・伊藤
1122 八田・澤田
1121 大塩・小松
1043 前畑・山下
987 高谷・中川
986 高嶋・土倉
SR
青 米川・蘆田
杉 木村・前川
白 原口

<ミーティング>
・風が上がっても落ち着く
・フリーでもっと波を使う
・クローズで波消し怠らない
・フリーでローリングなくす
・波を考えてタックする
・権利考えてコース引きをする
・タックの後メイン引き込むときはクルーと息を合わせる
・ジブカニのトリム大事
・水が入らないように走る
・スピンが張れるかが艇のバランスに影響する
・強風でスピンポール上げすぎない
・パンピングのときは前後の体重移動を意識する
・タックの後ジブを早く入れ過ぎない

<コーチより>
・強風のときはキープフラット出来るかが勝負。ピンチングし過ぎない。
・フルバテンをちゃんと返す
・強風でもスピン潰さない
・スピードつけてからラフしないと横流れする
・もっとメイン引く
・強風でも帆走練習だけではもったいない
・近畿大会までの日程を把握し、目標を立てる


山下先生、OBOGの皆様、練習をみてくださりありがとうございました
次回の練習は3月15日です

報告者 小松

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