［練習場所］柳が崎
［コーチ］宮口さん
［先輩方］山本先輩、三井先輩、岸本先輩、東山先輩
［練習参加艇］FJ9艇＋ミニホッパー1艇が出艇
午前
晴れ 南風 風速3〜4m/s
9時過ぎ出艇
「練習内容」
マーク回航、帆走など各自自主練習でした。
986 宮口さん付きっきり指導
1121 スピンハリヤードがマストの中に入ってしまったため、11時前に出艇
720 スピンアップ時に使うシート(ハリヤードではないです)がちぎれたので途中で着艇
「指導」
宮口さんより
ジブセイルもスピンネーカーもメインセイルにいい風を送るためのもの
バランスをもっと意識する
→クルーなら水面を目安に、ヘルムスならラダーの力の加わり具合を目安に
クルーは自分が艇を走らせているという気持ちでセーリングする
ヘルムスはもっとクルーに指示する
午後
晴れ 風向 南西→北西 風速1〜5、6m/s
「練習内容」
帆走練、その後マーク練
風がよく振れていました。
接触が多くありました。
1121と1122(不注意？)
720と1043、987
→スタート時、本部艇のすぐ横に720、その下に1043がいました。そこへ987が無理矢理に本部艇と720の間に入ったため、720が挟まれる形で3艇が接触しました。
1165、1441(小松先輩と岸本先輩)がよく走っていたと思います。
「指導」
先輩方より
気持ちが足りない→もっと自分たちで部活を盛り上げていくこと
クルーとヘルムスでイメージを合わせる→ペアでもっと話し合う
ヘルムスに補われ過ぎ。クルーがもっと考える。
ペアでくっつき、重心をそろえる。立たない←重心は低く。
フリーでの体重移動に気をつけること。
風がなくなったらじっと我慢。
次回の練習 明日９時出艇
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