12月27日

〈場所〉

 柳が崎

<コーチ>

兵藤さん

山田さん

<練習内容>

FJ 帆走、上下のマークラウンディング

   

<風>

午前 南～東～北 

午後 北

逆デッキ～半トラ

〈参加艇〉

FJ

艇番号   セール番号

1442           1442-1      土倉 古川  

1251          1442          中川 原口

1165          1043         村山 福井

1122            1671         高谷 平野

1121            1165-1     前川 木村

987              1251-1     岸田 蘆田

986              1165         大崎  米川

〈コーチより〉

・いろんなところで時間がかかりすぎ。

・自分で出艇ごとに目標を決め、達成していく。

・自艇意志表示が足りない。

・ランニングの前後バランスはわからなかったら他艇、コーチに見てもらう、動画を見て、上手い人のまねをする。

・この時期は基本の反復練習が大切。

・ヨットノートを作って、メモをとる。紙切れでは身につかない。

・ランニングではＶＭＧの最大のポイントを常に探す。

2人で常にパワーについて話す。

兵藤さん、山田さん、練習を見てくださりありがとうございました。

次の出艇は12月28日です。

報告者    土倉