12月20日

〈場所〉
 柳が崎

<コーチ>
山下先生
兵藤さん

<練習内容>
FJ 帆走
   
<風>
午前 東
午後 北より
逆デッキ～半トラ

〈参加艇〉
FJ
艇番号   セール番号
1442           1442-1      土倉 古川  
1251          1442          中川 原口
1165          1043         村山 福井
1122            1671         高谷 平野
1121            1165-1     前川 木村
987              1251-1     岸田 原口
986              1165         大崎  米川

〈ミーティングより〉 
・パンピング、セールが重くなったときにやる
    スピン→メインの順

・半トラは段階つける

・三角スピンジャイブは少しシート引きめ

・ロールタックで起こしすぎ

〈コーチより〉
・艇を止めることは走らせるのと同じくらい大事
     止めるときはバウを揃える

・スタートは素早く全速で
     アビームの加速はできるだけ短く、高さをキープ

・抵抗(空気抵抗、摩擦抵抗、造波抵抗)を減らす
     空気抵抗は黒球外す、など
     摩擦抵抗は乗る位置変える、など
     造波抵抗はラダーの向きとかを変える

・ダウンウィンドはニュートラルヘルム、アップウィンドは若干のウェザーヘルムがかかるぐらい



山下先生、兵藤さん、練習を見てくださりありがとうございました

報告者    高谷