練習を見てくださった高木先輩、小松先輩、江澤先輩、本日はありがとうございました。
〈コーチ〉
山根さん、高木先輩、小松先輩、江澤先輩
〈練習内容〉
午前 風待ち、整備
午後 帆走、スタート練習、コース練習
〈風〉
北 安定 2〜4m
〈参加艇〉
〜FJ〜
艇番号 セール番号
1122 1165-1 江波 山本
1671 1442 福矢 奥山
1165 1043 今井 川村
1442 1442 村山 徳永
1251 1252 千田 江沢
〜420〜
55569 55888 高橋 鄭
55587 55887 大西 村端
〜コーチより〜
・タックポイントもっと意識してちゃんと帆走できるように
・スタートで特定の船がラインあげすぎ 、もっと前にスペースつくって
・クロスでもっとスピード意識
・ガイバックができてない。
次の出艇は未定です。
報告者 鄭
[0回]
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山下先生、清風高校、県立芦屋高校、法隆寺国際高校の皆さんありがとうございました。
芦屋
〈コーチ〉
山下先生、清風高校監督
〈練習内容〉
帆走 コース練
〈風〉
北東 1〜3m ふれ激しく
〈参加艇〉
～FJ～
艇番号 セール番号
1122 1043 江波 山本
1165 1165-1 福矢 赤澤
1671 1442 今井 川村
1251 1442-1 西岡 奥山
〜420〜
55587 55887 大西 村端
55869 55888 村山 鄭
〈コーチより〉
帆走は場所によって風が違いすぎて艇速はくらべずらかった。
清風高校の420はメインしっかり引き込んでてタイトなリーチカーブ。
報告者 鄭
[0回]
[1回]
練習を見てくださった山根さんありがとうございました。
柳が崎
〈コーチ〉
山根さん
〈練習内容〉
帆走
〈風〉
北 4〜5m
〈参加艇〉
～FJ～
艇番号 セール番号
1122 1043 江波 山本
1165 1165-1 福矢 赤澤
1671 1442 今井 佐藤
1251 1671 西岡 奥山
〜420〜
55587 55887 大西 村端
55588 55888 村山 鄭
〈コーチより〉
強風で焦って船がグワングワン揺れてる。
クロスでメインのトップのほうのリーチがひらいててブームにかけて急激に閉じてる。
トラピーズタックが全然できてない。
もっとクルーがしゃべる、ブロー見る、周りの状況を見る。
次の出艇は明日です
報告者 鄭
[0回]
・新ペナルティー
筋トレは兵藤さん式
8:40までに遅刻、欠席等の連絡がない→その日出艇禁止
8:30〜8:40の範囲における遅刻
→2セット
8:40以降に遅刻→5セット
ブログをその日に書いていない（黒田がチェック）→2セット
部費遅れ→1日につき2セット
出着艇申告忘れ→1セット
月3回以上欠席→出艇禁止
出艇予定時間にまにあわない→2セット
・新ルール
8:30 集合、艇出し
9:20 再び集合（艤装を終え、船はス ロープに持っていった状態で）
風があったら
9:30までにFJ出艇
9:35までに420出艇
＊420はFJより出艇前にやることが多いので
・その他問題に対する対策
風待ちの時にだらだらしてる→その日の練習でやる筋トレを先にする→掃除、整備、陸練
筋トレ中にしゃべるものがいる→筋トレの回数を復唱
一年生が整備でやることなくてだらだらしてる→二年生の整備を手伝う、買い出し、仕事がないものはランニングするので整備のとき一年生は運動できる服を持ってくること
[2回]
<場所>
和歌山セーリングセンター
<風>
2m〜4m
北西から南西
<参加艇>
艇番号 セール番号
1671 1165 中川 原口
1442 1251 土倉 古川
1251 1671 大崎 米川
1165 1121 高谷 平野
1592 1122 前川 木村
〜420〜
55588 村山 福井
55587 岸田 蘆田
<レース結果>
女子420 1R-2R-3R 合計
芦屋 2-2-2-6
関西大学第一高等学校 1-1-1-3
膳所（岸田 蘆田） 3-3-3-9
<コーチより>
明日のレースの集中して切り替える
スタートラインが全艇入れるほどの幅ないので、なんとしてでも一列目に入る
けれど、早く並びすぎると、下から入られて動けなくなるので、並び始めるタイミングが重要
山下先生、レース運営の方々、応援に来てくださったOBの方々、ありがとうございました
明日の予告信号は9.55です。
応援よろしくお願いします。
報告者 今井
[5回]