2011年2月13日 練習報告

練習場所　柳ヶ崎

コーチ　宮口さん

練習内容

午前

前半は曇りで後に雪
風は基本微風だがブローが強く、多くあった。西よりだったが大きく細かくふれた


１１６５　田畠、藤井
１１２２　久保、小堀
１０４３　浦野、笹村
１４４２　佐藤、谷
１４４１　笹谷、田邉
１１２１　小野寺、塚本
７２０　大谷、山村
９８６　斉原、村井

練習の形式・・・上、サイド、下、上、流し込みのレース形式

目標
艤装を風にあわせ、基本艇速をつけること
ペア同士で各レグでの走り方を相談しておくこと

着艇後各艇のペアごとに宮口さんにレクチュアをしていただきました
ブローに対してよく起こせていた65が速かったです

午後
曇りのち晴れ
午後はもっと微風になり、風も180変わったときもありました

練習の形式・・・上下、上、流し込みのレース形式

目標
午前中の反省を気をつける


ミーティング
午前より伸びた艇（43など）も見られた。
途中のレースで微風になったときに海面のスクエアラインがひけていたか、それに沿って走れていたか、
それははやかった艇に聞くこと。




次回の練習　（2月20日？未定）か、3月12日

報告者2年大谷

遅くなりすみませんでした