練習報告4/16

＊練習場所：柳が崎

＊コーチ：山下先生、兵藤さん

＊練習内容

天候：くもり時々雨、風向：西～北、風力：オンデッキ～フルトラピーズ

・参加艇
986   小野寺・塚本
1122　斉原・村井
1165　小堀・久保
1441　  笹村・浦野
1442　笹谷・藤井・山本
1671　田畠・板鼻
720　　大谷・山村
1043　佐藤・山本・河合
ホッパー　高橋・河合・佐野・藤井

[午前]
タックを最小限にした帆走練。進行方向を決めた帆走練。コース練(上→下)。

[午後]
コース練(上→サイド→下)。マークラウンディング。

＊反省
・ジブとメインは平行にする。
・フリーでは、スピンに影響しない程度にプレッシャーを感じながらジブをとばす。
・フルハイクの状態でメインを調節してフラットを保つ。
・フリーではマストの傾いた方向に艇をもっていく。
・ローリングするときはスピンを上げない。
・スピン動作は重心を低くしてする。

＊次回の練習：4/17(日)　9時半出艇

報告者：1年-笹村