7月25日(土)

柳が崎

〈コーチ〉
大崎先輩

〈練習内容〉

帆走

〈風〉
南西から4〜5メートル

午前 

〈参加艇〉

～FJ～

艇番号 セール番号

1671 J576 福矢 鄭

1442 1252 黒田 村端

1251 1251 西岡 川村

1121 J720-1 大西 奥山

1122 1442 江波 赤澤

～レーザー～

ナンバー無し 村山 

〈コーチより〉

スキッパーはランニングのとき後ろの波やブローを見る。スピンダウンのときのストロークが多すぎる。
次の出艇は7月26日です。
報告者福矢

7月24日(金)

柳が崎

〈コーチ〉

山下先生

〈練習内容〉

帆走

〈風〉

午前 南西1～3メートル　

午後 南西3～5メートル

〈参加艇〉

～FJ～

艇番号 セール番号

1671 J576 鄭　山本

1442 1252 黒田 村端

1251 1251 西岡 川村

1121 J720-1 大西 奥山

1122 1442 江波 赤澤

～レーザー～

ナンバー無し 村山 

〈コーチより〉

ランニングで風が落ちてスピンがはらまないなら、下は出しておいて、吹いてきたときにはらんでわかるようにする。

〈振り返り〉

ランニングでブローに入ったらブローの風に真っ直ぐに走る（長くブローに入っておくため）。ブローが抜けたら少し上らせて走る（次のブローに早く入るため）。

次の出艇は7/25午前です。

報告者 村端

7月21日

柳が崎

〈コーチ〉

山下先生

〈練習内容〉

帆走

〈風〉

午前北東2メートル　午後3～5メートル

〈参加艇〉

～FJ～

艇番号 セール番号

1671 J576 鄭　山本

1442 1252 黒田 村端

1251 1251 西岡 川村

1121 1252 大西 奥山

1122 1442 江波 赤澤

～420～

55588 村山 福矢

〈コーチより〉

クルーのトラピーズの姿勢を直す

FJのスキッパーとクルーはくっついて乗る

トップのリーチリボンは2:8で流す

次の出艇は7/22です。

報告者 西岡

7/20

柳が崎

〈コーチ〉

宮本先輩

〈練習内容〉

帆走

〈風〉

ふれふれ 逆デッキ〜フルトラ

〈参加艇〉

番号 セール番号

1671 J576 福矢 鄭

1442 1252 村端 山本

1251 1251 西岡 黒田

1165 1251-1 今井 川村

～420～

55588 村山 奥山

55587 大西 赤澤

〈コーチより〉

強風のクローズでクルーは常にトラピーズでスキッパーが中に入ったりしてバランスをとる、スキッパーがもっとメイントリムする2〜3cm。

ヒールをしっかりつぶす。

次の出艇は7月21日です。

報告者 鄭

 

7月18日

柳が崎

〈コーチ〉

中村さん

〈練習内容〉

帆走

〈風〉

南から南西 2〜4メートル

〈参加艇〉

番号 セール番号

1671 J576 福矢 鄭

1442 1252 村端 山本

1251 1251 西岡 黒田

1165 1251-1 今井 川村

～420～

55588 村山 奥山

55587 大西 赤澤

〈コーチより〉

練習中は笑顔禁止、真剣に取り組む。

スピンは潰さない潰してもなんとかして直そうとする。

ブローが入ったらトラッピーズすぐに出れるようにトラッピーズに慣れる。

クローズのときジブのテルテール一番下を合わせる。

次の出艇は7月19日です。

報告者 川村