10月20日

＜場所＞ 柳ヶ崎 
＜コーチ＞ 山下先生 
＜風＞ 北西から東　2ｍ～5m
＜練習内容＞ 
FJ：帆走・ラウンディング
SR：帆走、ラウンディング
＜参加艇＞ 

午前

FJ 
1251 高木・森本
1122 大西・福井 
1043 大塩・小松

SR 
白 木村、原口
青 大崎、米川
ハイライト 蘆田、岸田

420講習会 富田 伊藤　（艇：1165）
       　　　前畑 山下
      　　　 八田 澤田
     　　　  高嶋 土倉

午後

FJ 
1251 高木・森本
1122 大西・福井 
1043 大塩・小松

SR
白 木村、平野
青 大崎、米川
ハイライト 蘆田、岸田


ミーティングより

・上り角度を合わせる
・ティラーを小さく使う
・ヘルム使う
・バングトリムする
・ＳＲの二人乗りの時の艇ののり方を考える
・前周りタックになれる
・上りの時の艇のヒールアンヒールに敏感になる
・スピンのガイを引く
・ジャイブの時のスキッパーの様子でジャイブの仕方を変えられるように対応
・ポールセットが遅い
・スピンアップを早くする
・上りの艇速に敏感になる



コーチから

・ＳＲのバングとカニンガムは常にある程度引いておく
・まず第一にセールを引き、それからのぼり角度を考える
・上マーク回航前にやることをやっておく
・先のコースへの意識
・上マーク回航後スキッパーはティラーを使える体勢をとっておく

 練習をみてくださった山下先生ありがとうございま した 
次回の出艇は10月27日、場所は柳ヶ崎です。 
報告者 森本