講習会

◇練習場所
柳が崎


◇コーチ
兵藤さん　　山下先生


◇参加艇
720-益田/高木
986-佐野/河合
987-小松/江澤
1043-山村/島崎
1121-藤井/三木
1122-小野寺/村井
1165-斉原/板鼻
1251-塚本/笹村
1442-高橋/高橋

◇風
西/1～4m


◇レース　上-サイドー下ー上ー下



＜ミーティング＞
フリーもバングトリムを
ランニングでパフ入る前にアンヒールいれるといいかも
上マークアプローチていねいに
ジャストヘルムを意識
三井寺の風の特性を考えたアプローチを
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
＜講習会＞
体力はすべての基礎
トレーニング内容を考える
スタート前や下マーク回航前の準備ができていない
時間と距離を考え、逆算・予測する




＜次回の出艇＞
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　11月13日 日曜日

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　報告者 ２年　藤井