無題

■練習場所
柳ヶ崎

■コーチ
山下先生

■参加艇
午前
987　三木 嶋崎
1043 小松　江澤
1121 藤井 山本
1122 佐野 河合
1165 斉原 板鼻
1442 小野寺 村井
1671 高橋 高橋

午後
1043 小松 江澤
1121 藤井 山本
1122 佐野 河合
1165 斉原 板鼻
1442 小野寺 村井 ⇒ 1251 小野寺 笹村
1671 高橋 高橋

■風向
午前…南西
午後…西

■風速
午前:4~6m
午後:3~8m

■練習内容
午前…帆走練
　　　ラウンディング
午後…帆走練
　　　
　　　

■ミーティング
後ろのブロー確認
近づいて帆走
スピン上げよう
風の逃がし方
アビームはまっすぐ走る練習になる
ブームがサイドステイにあたらないように調節
ローリング→下がったときに抑える
ジャイブのとき下と上カムしてクルーが返すのもいいかも
ジャイブのタイミングを計る
当て舵
パフで加速しているときブーム返す→返したあとバングはもっとく


■次回の練習
3月17日　土曜日

■報告者
　藤井