2011年8月18日

＜練習場所＞柳が崎
＜コーチ＞山下先生、藤原先輩

＜午前＞

・参加艇　　９８７　佐野　板鼻
　　　　　　１１２１　藤井　村井
　　　　　　１１６５　斉原　河合
　　　　　　１２５１　笹村　高橋（２年）
　　　　　　ＳＲ　　高橋（１年）　小松　三木・寺田　益田

・曇り・晴れ　オンデッキ～フルトラピーズ　南西～西南西

・練習内容　帆走練、スタート練

＜午後＞

参加艇　　９８７　佐野　板鼻
　　　　　１１２１　藤井　村井
　　　　　１１２２　小野寺　小松
　　　　　１１６５　斉原　河合
　　　　　１２５１　笹村　高橋（２年）
　　　　　ＳＲ　　高橋（１年）　江澤　益田

・曇り・晴れ　トラピーズ～フルトラピーズ　南南西～南西

・練習内容　帆走練、マークラウンディング（上～サイド～下）
　　　　　　　　コース練（真ん中スタート〜上～サイド～下～上～下～スタートラインに流し込みフィニッシュ）

＜チームから＞
整備不良は直す
マークの位置などが波が高くて見えずらかったりする時は、背後の景色を覚えるなどしてマークを見失わないようにする

720°回転等ハンドリングの練習をすべき

ブローはしっかり見る
焦りすぎない

＜コーチより＞
動かない時は動かないことも大事
もっとＦＪはメインセイルに正対しトリムする

シーホッパーは比較的出来ていた

クルーに任せきりにならず、もっとハイクアウトし

トリムをする

整備はきちんとする

上りでのオーバーヒール沈は絶対避ける
フリーでは、メイン・ジブは適正な位置までしっかり出す
熱中症には注意

 

次回出艇は明日、８月１９日（金）です
 

報告者　斉原