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膳所高校ヨット班の活動報告用ブログです。SInce 2009.04
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〈場所〉 
柳が崎 
〈コーチ〉
山下先生、久留原さん
〈練習内容〉 
午前
FJ:帆走、マークラウンディング
午後
FJ:帆走、タック練習、スタート練習
〈風〉 
午前:東、無風〜インデッキ
午後:東、無風〜トラッピーズ(波あり)
〈参加艇〉 
FJ 
艇番号 セール番号 
1671 1122 中川 原口
1442 1442 土倉 古川 
1251 1043 大﨑  (午前) 川村 (午後) 大西
1165 1165-1 高谷 平野 
1122 1671 前川 木村
1121 1251-1 西岡 鄭
420
55588 村山 福井
55587 岸田 蘆田
〈コーチより〉 
・セールのセッティングは風に合わせてこまめにする。引いたら引きっぱなしが多い。
・吹いてるときはセールを引き続けることに拘りすぎている。ヒールが入る前にセールを出す。女子はメイントリムでフラットを重視する。
〈反省〉
・バウが沈むタイミングでスピンパンプをすると波に上手く乗れた。
・上りのときのバウの沈むタイミングを確かめる。
・スピンポールを付けるアイはできるだけ上の方がいい。
・パンピングは風を後ろにするイメージ。
・バウを蹴るとプレーニングできる。
山下先生、久留原さん、練習を見てくださってありがとうございました。
次の出艇は5月2日(土)です。
報告者 大西

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