9月7日

＜場所＞
柳が崎


＜コーチ＞
山下先生


＜風＞
 北～北東
 インデッキ～半トラピーズ(2m～4m)
 
 
＜練習内容＞
午後
FJ：帆走、ラウンディング、スタート練習
SR：帆走、スタート練習のスタート練習
 
 
＜参加艇＞
 
午後

FJ
１４４２　前畑・山下
１１６５　富田・伊藤
１１２２　土倉・大西
１１２１　大塩・小松
１０４３　高木・中川
　９８７　福井・高谷

SR
白　森本
すぎ　平野
ハイライト　岸田
ぴー　原口
青　大﨑

国体練習
SS　八田・澤田
SR　高嶋


 ＜ミーティングより＞
上らせすぎない
マーキングはたくさんすべき
ラインまでの距離感覚を磨く
船をヘルムで回す
バックもできるように
トラピーズやスピン動作をスムーズに
スタート前のルーティンワークで得たものを活用する
スタート練習で並ぶときに、下艇は上艇よりバウを出す
30秒くらいは頭の中で数えられるように


＜コーチより＞
段取り良く
出艇・解装などを手際よくこなし、勝てるチームの雰囲気を作る
自分で出たら、自分で帰ってくる


練習を見て下さった山下先生、ありがとうございました。

次の出艇は9月8日、
場所は柳が崎です。


 報告者　前畑

Comment(0)

8月22日

8月25日 SAIL大津

＜場所＞
 柳が崎

 ＜コーチ＞
 山下先生

 ＜風＞
 北西～北東　イン、逆デッキ～オンデッキ(2M~5M)

 

  ＜参加艇＞
FJ,SS
　SS　　　 八田　澤田
 １４４２　　高木　森本
 １１６５　　富田　伊藤
 １１２２　　土倉　大西
 １１２１　　大塩　小松
 １０４３　　前畑　山下

シングルハンド
　県連　高嶋
　白　　 中川
　すぎ   高谷
　青　　 大崎
　ぴー　平野
　ﾊｲﾗｲﾄ岸田
　ﾐﾆﾎ    原口
　ﾚｰｻﾞｰ福井

その他（膳所以外の艇）
テーザー　　　　　 　×２
レーザー　　　　　 　×９
レーザーラジアル  ×５
４７０　　　　　　　　　×１
FJ　　　　　　　　　　 ×１
シーホース　　　　　×４
シーラーク　　　　　 ×２
シカーラ　　　　　　　×１
シーホッパー　　　  ×９
シーホッパーSR    ×７
トッパー　　　　　　  ×４
Zen-15　　　　　　　×１
ファイヤーボール　×１
RS　Vareo　　　　  ×１
EZ　　　　　　　　　　×１

 

 ＜レース結果＞
出場艇数　６３艇
１レースのみ

　FJ,SS
　　　　　  順位
 １１６５　  7位
　SS　　　 9位
 １１２１　15位
 １０４３　19位
 １１２２　20位
 １４４２　27位

 ※立命館インハイペア4位

　シングルハンド
　　　    　順位
 高嶋　　32位
 福井　　37位　
 高谷　　44位
 中川　　46位
 平野　　47位
 大崎　　49位
 原口　　50位　　
 岸田　　51位
 
 ＜ミーティングから＞

下有利でラインに届かなかったのでもっとラインに近づく
下りで上艇からのブランケットに気を付ける
１下から2上までのロングレグのコース引きをもっと考える
周りの艇に誘惑されて、最初に立てたプランを変えすぎない
時間、ラインまでの距離考える
あわてない
即ジャイかそうでないかの判断しっかり
上りすぎてスピードが出なかった
整備ちゃんとする
上下のコース引き考える
蛇行しない
密集した中での下マーク回航で抜かれたのでハンドリング、動作を練習する
艇内での雰囲気をよくする
クロスでもっと細かくジブトリムする
タックを1回1回丁寧に
緊張しない
他艇との戦術を勉強する
振れにもっと対応する
ラフィングに早く反応する

山下先生、来てくださってありがとうございました

次回の出艇は二学期　明日は柳ヶ崎で整備です

報告者　富田

８月２４日

＜場所＞
柳が崎


＜コーチ＞
山下先生


＜風＞
南〜西
逆デッキ〜半トラピーズ（１m〜３m）


＜練習内容＞
午前
FJ：帆走、スタート練習
SR：帆走、ラウンディング
午後
FJ：帆走、ラウンディング、スタート練習
SR：帆走、ラウンディング


＜参加艇＞
午前
FJ
１４４２　高木・森本
１１６５　富田・山下
１１２２　土倉・大西
１１２１　大塩・小松

SS　八田・澤田

SR　高嶋
ぴー　平野
ハイライト　岸田・大崎
すぎ　前畑
ミニホッパー　原口

午後
FJ
１４４２　高木・森本
１１６５　富田・伊藤
１１２２　土倉・大西
１１２１　大塩・小松

SS　八田・澤田

SR　高嶋
ぴー　平野
ハイライト　岸田
すぎ　前畑
ミニホッパー　原口


＜ミーティングより＞
帆走の意味のあるものにする
・ブランケットに気をつける
・指揮艇は蛇行しない
SRの整備をしっかりする
周りを見る
他艇に気づいたなら上を通るか下を通るか伝える
トラブルを起こしている艇にむやみに近づかない
上マークをつめて回る
タックで減速しないように
上りではタック多めにする
最後のタックの見極め、オーバーセールはしない
帆走のタックのタイミングを考える
ヘルムを使う
ラフのタイミングを考える
藻の対処
ジブトリムを細かくする
ヒールバランスをもっと気にする
動画見て勉強する
スキッパーと投げ上げのタイミングを合わせる
インデッキのタックの動きを確認する
サイドジャイブでは風向きに注意する
下有利ではラインに近づいておく
スピンダウンのタイミングを考える
ポールの高さに注意する
遅い時には何か原因が有る、コントロールロープをいじるなりしてみる
１回１回のタックを大切に
アビームの角度を考える
スタート、いつどこに居れば良いか勉強し直す


練習を見て下さった山下先生、ありがとうございました。

次の出艇は８月２５日、
場所は柳が崎でSAIL大津に出場します。



報告者　高嶋

8月22日

＜場所＞

柳ヶ崎

 

＜コーチ＞大崎先輩

 

＜風＞

南東～北

逆デッキ～フルトラッピーズ（0ｍ～6m）

 

＜練習内容＞

午前

ＦＪ 帆走、ハンドリング、ラウンディング

ＳＲ 帆走、ラウンディング

午後
ＦＪ 帆走
ＳＲ 帆走
雷が鳴ったため途中でハーバーバック
 

＜参加艇＞

○午前

ＦＪ

1442 高木 小松

1165 富田 伊藤

1122 土倉 大西

1043 前畑 山下

SS 八田　澤田

 

 

ＳＲ

高嶋（国体練習）

白　中川

青　大崎

すぎ　高谷

ハイライト　森本

ピー　平野

ミニホ　原口

レーザー　福井

 

○午後

1442 高木 森本

1165 富田 伊藤

1122 土倉 大西

1043 前畑 山下

SS 八田　澤田

 

ＳＲ

ハイライト 小松

青 岸田

杉ちゃん 福井

レーザー ×

他は午前と同じ

 

＜ミーティングから＞

ロールタックの移るタイミングは微風ではワンテンポ遅らせる。

一個ずつ解決して行く練習方法で練習を大事に。

風によっての乗り方の対応。

テルテールにこだわらない。

風への対応が遅い。

一番合うタックを探す。

波への対処を確立させる。

プレーニングでメイントリムに気をつける。

スピンアップで下がわカムり、上がわ引いてきたら一瞬ではれた。

トラッピーズタックでオーバーヒールさせない。

リーチリボンを見ずに艇速を感じる。

藻の確認をする。

帆走のやり方再確認。

座る位置の確認をする。

体力つける。指揮艇の近くにいといて、集合を早くする。

トラベラーゆるい。

ヘルムかかってる→抵抗。

ラフの動作確認。

トラッピーズでながら波対処。

りふと、へだーでもラダーを使わずに。前後のバランスを取る。

波高いときはセイル深く。

 

＜コーチから＞

命を大切にする。

スピンをシバさせたりスピンシートすってたりと、もったいないところが多い。強い人になるためにはそういう細かいところをきっちりと。

ジャイブのときのスキッパーが姿勢高いを低くして艇のバランスを取る。

スピンポールつけるとき横ではなく前に突き出す。

ジャイブ最後まですぴんみて、貼り続ける。

 

 

最後になりましたが練習をみてくださった大崎先輩ありがとうございました。

 

次回の出艇は8月24日です。

 

場所は柳ヶ崎です。

 

報告者 高木

 

インターハイ ２０１３

８月１７日～２０日にかけて佐賀県唐津市でインターハイが行われ、
膳所高校からは高橋・高木組が参加しました

結果です
http://yacht-saga.com/ih-data/results-boys.pdf

総合成績は１２位でした

応援してくださった方々ありがとうございました
今後とも膳所高校ヨット班をよろしくお願いします

高木誠