5月3日 メイレガッタ 1日目

〈場所〉 

柳が崎 

〈コーチ〉

山下先生、寺田先輩、大西先輩、大塩先輩、伊藤先輩、山下先輩、高木先輩、前畑先輩

〈練習内容〉 

FJ、SRともに4レース(上サイド下上下)

〈風〉 

午前：逆デッキ〜インデッキ

午後：逆デッキ〜インデッキ

〈参加艇〉 

～FJ～

艇番号 セール番号 

1671 1122 中川 原口

1442 1442 土倉 古川 

1251 1043 大﨑 米川

1165 1165-1 高谷 平野 

1122 1671 前川 木村

1221 1251ｰ1 西岡 鄭

1043 1251 江波 村端

986   1252今井 大西

～420～

55588 村山 福井

55587 岸田 蘆田

～SR～

白 1 福矢

ハイライト 13287 奥山

青 11577 川村

すぎ 12552 赤澤

〈4レース途中結果〉

審問のため、レースの集計ができていないとのことで明日まとめて報告します。すいません。

〈ミーティング〉 

1上まではフレッシュ重視、2上はブロウ重視。

琵琶湖の微風はふれふれだからレイラインにはやくのせない。

スタートラインが見れてないからしっかり見通しを取る。

加速にかかる時間をはかっておく。

次の出艇は、5月4日メイレガッタです

報告者 鄭泰鎔

5月2日

〈場所〉 

柳が崎 

〈コーチ〉

山下先生、兵藤さん、宮崎先輩、宮本先輩、園部先輩

〈練習内容〉 

午前

FJ、SR：帆走、タック練習、ラウンディング、スタート練習

午後

FJ、SR：帆走、ラウンディング、スタート練習、コース練習

〈風〉 

午前：北東 オンデッキ

午後：北 逆デッキ～トラピーズ

〈参加艇〉 

～FJ～

艇番号 セール番号 

1671 1122 中川 原口

1442 1442 土倉 古川 

1251 1043 大﨑 今井・米川(午前･午後)

1165 1165-1 高谷 平野 

1122 1671 前川 木村

1221 1251ｰ1 西岡 鄭

1043 1251 江波 村端

～420～

55588 村山 福井

55587 岸田 蘆田

～SR～

白 1 福矢

ハイライト 13287 奥山

青 11577 川村

すぎ 12552 赤澤

〈コーチより〉 

・マーク回航をしっかりと

・スタートは、空いている場所からでなく出たいところから出る

・アウターとの距離感ではなくラインとの距離感を磨く

・「今の風」を見る

〈反省〉

・スタート前の準備、コース決め、ブローの確認をしっかりとする

・スタートのとき下に居すぎた

・フリーのときカニンガムとエビテンを動かす

山下先生、兵藤さん、宮崎先輩、宮本先輩、園部先輩、

練習を見てくださってありがとうございました。

次の出艇は、5月3日メイレガッタです！

報告者 江波

4月29日

〈場所〉 

柳が崎 

〈コーチ〉

山下先生、久留原さん

〈練習内容〉 

午前

FJ：帆走、マークラウンディング

午後

FJ：帆走、タック練習、スタート練習

〈風〉 

午前：東、無風〜インデッキ

午後：東、無風〜トラッピーズ(波あり)

〈参加艇〉 

FJ 

艇番号 セール番号 

1671 1122 中川 原口

1442 1442 土倉 古川 

1251 1043 大﨑  (午前) 川村 (午後) 大西

1165 1165-1 高谷 平野 

1122 1671 前川 木村

1121 1251-1 西岡 鄭

420

55588 村山 福井

55587 岸田 蘆田

〈コーチより〉 

・セールのセッティングは風に合わせてこまめにする。引いたら引きっぱなしが多い。

・吹いてるときはセールを引き続けることに拘りすぎている。ヒールが入る前にセールを出す。女子はメイントリムでフラットを重視する。

〈反省〉

・バウが沈むタイミングでスピンパンプをすると波に上手く乗れた。

・上りのときのバウの沈むタイミングを確かめる。

・スピンポールを付けるアイはできるだけ上の方がいい。

・パンピングは風を後ろにするイメージ。

・バウを蹴るとプレーニングできる。

山下先生、久留原さん、練習を見てくださってありがとうございました。

次の出艇は5月2日(土)です。

報告者 大西

4月26日

〈場所〉 
柳が崎 

〈コーチ〉
山下先生、久留原さん

〈練習内容〉 
午前
FJ：帆走、タック練習

午後
FJ：試乗会、帆走

〈風〉 
午前：北、逆デッキ〜トラピーズ
午後：南(三井寺の風)、インデッキ〜フルトラ
波はあまり無かった。

〈参加艇〉 
FJ 

艇番号 セール番号 

1671 1122 中川 原口

1442 1442 土倉 古川 

1251 1043 大﨑 鄭

1165 1165-1 高谷 平野 

1122 1671 前川 木村

420

55588 村山 福井

55587 岸田 蘆田

〈コーチより〉 

・筋トレは今よりも回数を増やすべき。
特に腕立てとスクワット系のもの。

・男子は腕立てで膝つかない

〈反省〉
・ランニングでやじろべえをしたらいい

・ブロー入る瞬間にメインを出してすぐ引くのは良かった。

・真ランで波が後ろから来ている状態だと安定していた。

・微風は二人でサイドステーのところに座る

・クルーが9割くらいトラピーズ出ているときはスキッパーがローリング消す

・71式ジャイブはクルーがバングを返すから強風でも使える。
もしくはスピン潰すと沈しなかった


山下先生、久留原さん、練習を見てくださってありがとうございました。
新歓をしてくれた2年生、来てくれた1年生、今日はありがとうございました。

次の出艇は4月29日㈬です。

報告者 大﨑

4月25日

〈場所〉 

柳が崎 

〈コーチ〉

山下先生、久留原さん

〈練習内容〉 

午後 

ＦＪ：帆走、コース練習

ＳＲ：帆走、ラウンディング

〈風〉 

北 (波強め)

インデッキ〜トラピーズ

〈参加艇〉 

FJ 

艇番号 セール番号 

1671 1122 中川 原口

1442 1442 土倉 古川 

1251 1043 大﨑 米川 

1165 1165-1 高谷 平野 

1122 1671 前川 木村 

1121 1252 西岡 鄭

986 1251-1 今井 大西

1043 1251 江波 村端

SR 

すぎ 12522 赤澤

青 11577 川村

白 1          福矢

苔 4368   黒田

ハイライト 13287 奥山

420

55588 村山 福井

55587 岸田 蘆田

〈コーチより〉 

・まっすぐ走ることは基本的なことだけど、大切なこと

・コントロープロープの効果、使うタイミングを理解する

・センターボードをずっとさしっぱなしにせずに抜くタイミングを知っておく

〈反省〉

○クルー

・強風、強い波のときにトラピーズに出たとき、足を閉じるよりも開いていた方が安定しやすい

・スピンをあげないという選択もあり。

・トラピーズでスキッパーの肩を持つと安定する

○スキッパー

・沈起こしをちゃんとできるようにする

・セールがめいいっぱい引けるような工夫を。

・波に乗っておりて、を繰り返すより一つの波に乗るほうが速い→セールトリムで調節

○SR

・トラブルを起こして、一旦着艇するとき、ちゃんとコーチにいう

・解装のとき、まずセールをたたむ

・もっと声大きく

山下先生、久留原さん、ありがとうございました。

次の出艇は4月26日です。

報告者 今井