9月21日

<場所>
柳が崎
<コーチ>
山下先生
<練習内容>
FJ ラダーレス
     帆走
     タック、ジャイブ練習
     ラウンディング
     コース練習
SR ラウンディング
     コース練習
<風>
北～南
0～3m
<参加艇>
FJ
艇番号 セールNo.
1442   1441   前川  木村
1251   1671   中川  原口
1165   1442   鄭  福井
1122   1442-1   土倉  古川
1121   1165   高谷  平野
987   1165-1   岸田  蘆田
986   1043   大崎  米川
SR
すぎ   11577   橋本
白   新セール   和田
レーザー  66032   今井(午前のみ)
<コーチより、ミーティングより>
・ラダーレスではまっすぐはしれなかった→セールのだしひきと連動させたり、バウにのったりする
・ミートするときに、下通るか上通るかをきちんとつたえる
・上-サイド、ランtoランのジャイブをしてからまわるとよい
・帆走でできていることをコース練習でもする
・下りのコースひきは、中途半端なことをしない。上るときめたらのぼり、下るときめたらくだる
・オーバーセールしてる艇につられない
・ラインとの距離きちんと意識する
・ひとつひとつの動作を確実に
・スピンブランケでつぶれそうなとき、ポール下げめにしてみる
・ポートづめをしっかりする
・スピン、メインをみながら下りの角度きめる

山下先生、練習を見てくださりありがとうございました。先輩方、きてくださりありがとうございました。

次回の出艇は９月27日です。

報告者  岸田