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＜練習場所＞
柳ケ崎

＜コーチ＞
山下先生

＜参加艇＞
AM
１６７１　高橋裕人　高橋将至
１１６５　小野寺　村井
１０４３　持田　江澤
１２５１　高木優　益田
９８６　寺田　板鼻
８６　寺田　澤田
１４４２　三木　嶋崎
１１２２　小松　八田
１１２１　高木誠　斉原
SR　三品　小松　大塩　大西
PM
１６７１　高橋裕人　高橋将至
１１６５　斉原　板鼻
９８６　寺田　澤田
１４４２　三木　嶋崎
１１２２　小松　八田
１１２１　高木誠　山下（1年）
SR　三品　大西　小松

＜風向＞
AM北風　７ｍ
PM北風　２～５ｍ

＜練習内容＞
AM　帆走　マークラウンディング
PM　帆走　マークラウンディング　スタート練　コース練

＜ミーティング＞
ジブ見る
タック動作、回しすぎない
マーク見るシート引く速さあげる
女子艇が良い感じなので男子負けない
シンプルかつ重要なこと大切に
タックのロール加減
スピンつぶさない
キープフラット
スタート高さとってライン意識、ラインに近づく
スタート時、順序立てて上手くやる
上有利と下有利での、ラインとの距離をつめられる時間の違いを考える

＜コーチより＞
練習毎に、習得するポイントを決めて取り組む
マークを有効に使って意義のある練習を行う
まっすぐ走れているか確認のため、後ろ（マーク）を見る
少ない練習時間で、効率よく練習する
そのためにも、クルーとスキッパー間の情報伝達、意思疎通が必要
ティラーやポール、流さない

山下先生、練習を見てくださり、ありがとうございました。

報告者　三品