続き

<ミーティング>
失速しないハンドリング（ティラー使い過ぎない）
ジャイブのローリング
ジャイブのジブの張り替え忘れない
トラピーズで背筋伸ばす
ヒールのままブローに入らない
スピンアップ、ダウンもっともっと速く！
風が上がっても冷静に

艤装しっかりする
出艇の時間制限は効果的→意識すればできる！
ホッパー＆1年クルーに負けるな！

<コーチより>
★ＳＲ
自分でポイントを意識して練習する←それを2年が教える
きちんと艤装しないと本当に危険！
コントロールロープもっと引いてベンドさせる

★ＦＪ
メインもっと引く！（筋力、集中力…）
チェックポイントを作る→自分の感覚でわかるように
基本練習とコース練習の組合せ
気配りできないと速くなれない！

<次回出艇>
7月17日㈫

<報告者>
　　寺田