3月27日

■練習場所
柳ヶ崎

■コーチ
藤原先輩

■参加艇
987 三木 持田（午前）
986 益田 高木（午前）
1043 小松 江澤（午前）
1122 佐野 河合
1165 斉原 板鼻
1251 塚本 笹村
1442 小野寺 村井
1671 高橋 高橋（午前）

■風向
南西
午前　トラピーズ～逆デッキ
午後　トラピーズ（6～10ｍ）

■練習内容
午前:帆走練 ラウンディング 
午後:帆走練

■ミーティング
・ブローに入る際にオーバーヒールがかからないように。二人で息を合わせて起こす。
・下り、後ろも見る。
・パンピングするとき、スピンも一緒にする練習をする。
・偽装ミスないように。
・オーバーセールをしない。
・フルトラ、フルハイクで起こせるだけ起こす。メインを抜くのは最終手段。
・メインを抜くとき、セールが最適な形になるように。（バングなど）
・オーバーヒールをしたとき、のぼらせればのぼり角が大分よくなった。
・スピンアップが遅い。

■次回の出艇
3月28日 水曜日

■報告者
小松