（練習場所）柳ヶ崎
（コーチ）山下先生
（参加艇）
１６７１（藤士、横山）
１４４１（春本、大崎）
１４４２（水野、佐々木）
１０４３（山田、秋山）
１１２２（中村、大塚）
１１２１（平澤、小松）
１１６５（大西、田畠）
９８６（午前久保、藤原 午後鈴木、藤原）
７２０（ 午後浦野、小堀）
風速４～５メートル
風向 北
（練習内容）
午前 帆走練をしてそのあとレースを行いました。上、サイド、下でした。
午後 午前に同じ
（ミーティング）
レースで
～今日のように風が強く、波がある時～
・クローズではがつがつ上ろうとするのではなく、少しお落気味でスピード重視。その際バングは少し緩めておいた方がよい。また、ヒールすると一気に波に流されて、高さを失ってしまうので必ずフラットを維持するように。
・ランニングでは、ばれない程度のパンピングをする。波に乗った後に一気に減速するのはセールにものすごい風のパワーが溜まっていてそれをうまく流せないから。 セールを引いてやることで、風をうまくセールに流す。
（報告者）久保
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