８月１日

＜場所＞
柳ヶ崎

<コーチ>
山本先輩

<風>
東　オンデッキ～フルトラ

＜参加艇＞
1442　寺田　高木
1121　益田　嶋崎
1043　持田　小松
　986　三品　江澤（午後のみ）

ＳＲ　　出艇禁止

＜ミーティング＞
トラピーズは膝を伸ばし、つま先に力を入れる。ヒールで体をひねる。
「まだ起こせるｏｒもう無理」や「ブロー〇秒前」などのコミュニケーションでキープフラット!
トラピーズタックはタイミング合わせる。ティラー回しすぎない。
フリーのバランス。
スピンなしジャイブは、バイザリーまで落として２人でブーム返すといい。バング抜く。
波がある時は角度より艇速重視する方がいい。
ピンチングは、ブローでメイン抜くと同時に上る。
整備をしっかりして、こういう練習を大事にする。

＜コーチより＞
タックやジャイブで沈するのは、一連の動作に体の動きがついていけていないから。
風軸を見て、クルーも前を見て。
風があがっても、やることは同じで、速く動くだけ。

自分で出艇したら、自分で帰ってくる!!

＜次回出艇＞
８月７日

報告者　寺田