5月5日

＜場所＞

　柳ケ崎

 

＜コーチ＞

　宮口さん  斉原先輩

 

＜練習内容＞

　ＦＪ　スタート練　止まる練習  コース練

　ＳＲ　スタート練  上下ラウンディング  コース練

 

＜風＞

　西～南西

　午前1～3ｍ  逆デッキ～インデッキ

    午後2～4m  インデッキ～半トラ

　波ほぼなし

 

<参加艇>

FJ

艇番号　セール番号

 

1671 　1442　午前 富田・原口

                        午後富田・伊藤

1442 　1165　 大西・福井

1251 　1043　 高木・森本

1165 　1165-1 八田・澤田

1122 　1671　 前畑・山下

1121 　1442-1 大塩・小松

1043 J-576   岸田・大崎

987 　1251       中川・木村

986 　1441   　高嶋・土倉

720 1252   午前 斉原先輩・平野

                  午後 高谷・平野

 

SR

青 11577 古川

県連艇 16100 村山

すぎ 47 木村（午後から）

 

＜ミーティング＞

・止め方
→操船不能になるまで真上向けて、上のジブシート引いて、
ラダー押して、後ろ乗りして、風が弱いならフラット、上がってきたらアンヒール

・止める時のヒールやアンヒール、クルーが積極的に動く

・明日の練習で同じこと言われないように

 

＜コーチより＞

・自分の状況分かってない

・スタートが決まらないのは止まれていないから

・止まるスキルを身につける

→目標は1分間、1艇身以内に留まる

・スタート前はラインに近い位置で待機
→ラインから遠い時より行動できる範囲が広いから。可能性が広がるから。

・理想は本部船の下でずっと止まれるようになること

・スタートのポジションなどのプランをいくつか立てておく。

AがだめならBをする、とすぐ切り替える

・瞬時の判断力

 

宮口さん、斉原先輩、練習を見てくださりありがとうございました。

 

次の出艇は5月6日です。

 

報告者　大﨑