10月27日

＜活動場所＞
柳ケ崎

＜コーチ＞
山下先生

＜風＞
南　インデッキ~フルトラ　

＜参加艇＞
ＦＪ
1442　持田　嶋崎
1251　益田　江澤
1122　三木　小松
1165　高橋　高キ
1121　大塩　富田
1043　寺田　澤田
　986　三品　高ギ
　987  八田　大西
ＳＲ
伊藤前畑小松森本高木山下

＜練習内容＞
午前：帆走練・スタート連（場所を決めてフルスピードで出る練習）
午後：コース練

＜ミーティング＞
＠スタート
加速する時間を意識
デンジャーゾーンを考える
ラインまでの距離感
下に加速するためのルーム作る
＠動作
タック動作は要練習
風が落ちた時の加速
ヘルムをもっと利用する
次にするべきことを考えて１つ１つ行う
ヒールを潰すのが遅い
オーバーセールしない
艇速にもっと敏感になる
＠その他
反省を生かして練習する
ヘルムスとクルーの意思疎通
集中力
創意工夫して的を絞った練習をしていく
妥協しない
次の展開に備える

＜コーチから＞
フリーで差をつけられれば、その後のレースの展開が楽になるからもっと練習せよ。
フリーの角度によって風の力が変わるのだから、角度を変えたらスピントリムはもっとこまめに変えなきゃいけない。

＜次回出艇日＞
11/02（金）県大会

山下先生練習を見て下さりありがとうございました。

＜報告者＞
持田