7月26日

<場所>
柳が崎


<コーチ>
山下先生



<練習内容>
FJ 午前 帆走 
     午後  帆走 スタート練習 コース練習
SR 午後 帆走 ラウンディング
 

<風>
南西  6～8 ブローではフルトラオーバー


<参加艇>

FJ

艇番号　セール番号

1671 1442 富田・伊藤

1442 1252 土倉・古川

1251 1251 中川・平野

1165 720 岸田・米川

1121 1442 大崎・蘆田

1122 J-986 前川・福井

987 1251-1 高谷・木村

986 1251(赤) 原口・地村
SR 
ハイライト 12552 米川・和田
白  11577 鄭・橋本


<先輩より>
○強風のときのクローズホールドではしっかりとバングを引く
○バングを引いた分カニンガムを引く
○スタートのときラインに並べていない
○パワーダウンするときはブームを平行にだす


<ミーティングより>
○風が強いときの帆走ではこまめにタッグやジャイブなどをして、艇同士が離れないようにする
○帆走で離れたらすぐに集合する
○藻を避けるときにスキッパーはクルーに艇をベアさせるのかラフさせるのか伝える


<キャサリンより>
○リーチングでスピンが落ちてる艇が多い
○リーチングでジブのラフにポールがついている艇が多い


山下先生、練習を見てくださりありがとうございました。


明日27日は県大会です。
報告者 平野

夏休みの練習日程

練習日程

7月
26日全日
27日県大会
28日未定
29日午後出艇
30日午後出艇
31日未定

8月
1日全日
2日未定
3日全日
4〜7日未定
8日オフ
9日全日
10日未定
11日未定
12日全日
13日全日
14〜18日オフ
19日全日
20日午後出艇
21,22日未定
23日全日
24,25日未定
26日セールおおつ
27日全日

この日程で活動しています。未定の日にコーチをしていただける方いらっしゃいませんか？
是非お願いします。
練習が入っている日にも見に来てください！アドバイスをいただきたいです。
よろしくお願いします。

7月25日

<場所>
柳ヶ崎

<コーチ>
山下先生

<練習内容>
FJ 午前:帆走 タック練
午後:帆走 コース練
SR ラウンディング、帆走

<風>
北 インデッキ〜オンデッキ

<参加艇>
FJ
艇番号　セール番号
1671 1442 富田・伊藤
1442 1252 土倉・古川
1251 1251(青) 中川・平野
1165 720 岸田・米川
1121 1442 大崎・蘆田
1122 J-986 前川・福井
987 1251-1 高谷・木村
986 1251(赤) 原口・地村
午前は1442がSR隊長
午後は1122がSR隊長
SR
県連艇 村山
午前ハイライト 赤澤、古川
白11577 鄭、土倉
午後ハイライト 赤澤
白11577 鄭
すぎ5048 前川
青13287 福井

＜先輩より＞
○スタートひどい、座学見直して頭の中でイメージつくって
○コース練もっと落ち着いて
○コース練もタック丁寧に
○1上まででどこがはやいかしっかり判断

＜ミーティングより＞
○タック後のジブはりかえはやく
○クルーの情報大切
○クルーを急かさない
○周りをしっかり見る
○ジブトリム丁寧に
○2人で息合わせた方が断然はやい
○加速ができてない、もっと丁寧に
○ティラーの動きと体での波の対処のリンクができてないので見直す。



山下先生、練習をみてくださりありがとうございました。

次の出艇は26日です。
報告者 原口

７月２２日

<場所>
柳ヶ崎
<コーチ>
山下先生
<練習内容>
FJ 帆走 サークリング コース練習
<風>
南西 逆デッキ〜オンデッキ
<参加艇>
FJ
艇番号　セール番号
1671 1442 富田・伊藤
1442  1252  土倉・古川
1251  1251(青)  中川・平野
1165  720  岸田・米川
1121  1442  大崎・蘆田
1122  J-986  前川・福井
987 1251-1  高谷・木村
986 1251(赤) 原口・地村
午前は1251がSR隊長
午後は71に富田、古川   42に伊藤、土倉が乗りました。
SR
県連艇  村山
すぎ  13287
白  11577    午前は＋ハイライトに中川、平野、鄭、赤澤、橋下が回し乗りしました。
午後は木村、鄭、赤澤、橋下が回し乗りしました。

＜コーチより＞
漫然とヨットに乗ってる。
帆走で何を考えてる？
形にこだわりすぎ。
スピード感覚を磨け。
出着艇自分でできない1年生はでてはいけない。

＜先輩より＞
ラダーを使いすぎている。
もっとトラピーズの陸練をしないとだめ。
ランニングが高い。ちょっとバイザくらいを保つ。
藻はクルーがとりに行った方がいい。
帆走のラフでいきなりクロスにすると 艇速がでず、隊列が崩れる。
ヒールをかけてじっくりメインを合わせながら上る。

山下先生、練習をみてくださりありがとうございました。
次の出艇は25日です。

   報告者 中川

7月19日

<場所>

柳ヶ崎

<コーチ>

山下先生 

<練習内容>

FJ 帆走

<風>

南 逆デッキ～オンデッキ

<参加艇>

FJ

艇番号　セール番号

1442  1252  土倉・古川

1251  1251(青)  中川・平野

1165  720  伊藤・米川

1121  1442  大崎・蘆田

1122  J-986  前川・福井

987 1251-1  高谷・木村

986 1251(赤) 原口・地村

SR 

県連艇  村山

すぎ  岸田・橋本 13287

白  鄭・赤澤 11577

午前は風待ち、午後から出艇しましたが、雷が鳴り、すぐにハーバーバックしました。

＜先輩より＞

・雷なったらハーバーバックに時間がかかることも考えてすぐハーバーバック。

・1回1回の出艇を大切にする。

・1年：マネがいなかったら部は成り立たないんだから、マネも先輩と同じように敬いましょう。

山下先生、練習を見てくださりありがとうございました。

次の出艇は７月22日です。

報告者  土倉